Connect with us

अन्य खबरे

कोरोना वायरस से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

Published

on

Corona Virus ने पूरी दुनिया में दहशत फैला रखी है. भारत भी इससे अछूता नहीं है. यहां भी कई लोग इस वायरस से संक्रमित हो गए है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह है कि इस घातक महामारी से बचने के लिए अपने खाने-पीने की चीजों का बारीकी से ध्यान रखने की जरूरत है. ये वायरस कमजोर या बुजुर्ग लोगों को जल्दी अपना शिकार बनाता है. इससे बचने के लिए हाई एंटी वायरल फूड को अपनी डाइट में शामिल करना बहुत जरूरी है. ये चीजें इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट करेंगी और वायरस से आपकी सुरक्षा करेंगी.

नारियल का तेल-
घर में खाना बनाते समय सरसों के तेल या रिफाइंड की जगह नारियल के तेल का इस्तेमाल करना ज्यादा बेहतर होगा. इसमें लॉरिक एसिड और कैप्रीलिक एसिड होता है जो आपके इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट कर वायरल से सुरक्षा करता है.

विटामिन-सी-
एंटी-एक्सीडेंट से भरपूर विटामिन सी भी इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने का काम करता है. इसके लिए आपको अपनी डेली डाइट में आंवला, लाल या पीली शिमला मिर्च, संतरा, अमरूद और पपीता जैसी चीजों को शामिल करना चाहिए.

अदरक-
अदरक में भई कई तरह के एंटी वायरल तत्व पाए जाते हैं. इसलिए अपने खाने-पीने की चीजों में इसे जरूर शामिल करें. सौंफ या शहद के साथ इसका सेवन करने से इसके परिणाम ज्यादा बेहतर होंगे. दिन में 3-4 बार अदरक का सेवन करने से आपका इम्यून सिस्टम अच्छा रहेगा.

तुलसी-
इम्यूनिटी सिस्टम को बेहतर बनाने वाले तत्वों से भरपूर तुलसी बेहद गुणकारी है. रोजाना सुबह एक चम्मच तुलसी लेने से आपका इम्यूनिटी सिस्टम बेहतर होता है. 3-4 काली मिर्च और एक चम्मच शहद के साथ इसका सेवन करने से आपके शरीर को रोगों से लड़ने की ताकत मिलती है.

लहसुन-
लहसुन में भी कई तरह के एंटी वायरल तत्व पाए जाते हैं. सूप या सलाद के अलावा आप इसे कच्चा भी खा सकते हैं. एक चम्मच शहद के साथ लहसुन का सेवन आपके इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट करने का काम करता है.

बेरीज-
अंगूर, ब्लू बेरीज, क्रैनबेरीज, स्ट्रॉबेरीज, कोकोआ, डार्क चॉकलेट जैसी खाने की चीजें न सिर्फ पैराबैंगनी किरणों और फंगल इंफेक्शन के मामले में असरदार हैं, बल्कि ये तमाम तरह के वायरस से भी शरीर की सुरक्षा करते हैं.

स्टार सौंफ-
खाने की चीजों में जायका बढ़ाने वाली स्टार सौंफ को भी एंटी-वायरल दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. इसमें शिकिमिक एसिड पाया जाता है जो इंफ्लूएंजा वायरस से पीड़ित रोगियों को भी दिया जाता है.

क्या न खाएं?-
कोरोना वायरस के खतरे से बचने के लिए खाने की कुछ चीजों से दूर रहना ही बेहतर होगा. डॉक्टर्स का कहना है कि इस वक्त कुछ चीजों को कच्चा खाना सेहत के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं होगा.

बाजार में मिलने वाली हरी सब्जियों को भी कच्चा न खाएं. सब्जियों को अच्छे से धोकर, काटकर उबालें और फिर खाने के लिए इस्तेमाल करें.

कच्चे अंडे खाना भी खतरे से खाली नहीं है. खासतौर पर जिम जाने वाले कई लोग डाइट में कच्चे अंडे शामिल करते हैं.

कच्चे मीट का सेवन न करें. बेहतर होगा कि मीट को अच्छे से धोने और उबालने के बाद ही उसे खाने के लिए परोसें.

Advertisement
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Etoi Exclusive

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 04/04/2020

Published

on

सुधि पाठकों की ,,,,आपको जो हेड लाइन पसंद आये,उसे एक बार क्लिक करें और पसंद ना आये उसे छोड़ आगे बढ़ जाएँ,
देश विदेश और अपने प्रदेश की,सभी ख़ास खबरों का ख़ास संकलन,रोज सुबह सुबह पढ़े सिर्फ हमारे पोर्टल में ,,,,,,

  1. चतुर्थ वर्ग कर्मचारियों ने कलेक्टर को सौंपा सहायता राशि
  2. प्रदेश के 50 एसआई प्रमोट होकर बने इंस्पेक्टर
  3. ड्यूटी के दौरान पुलिसकर्मियों को मिले बेहतर भोजन और पेयजल : डीजीपी
  4. भेल 229 अपरेंटिस वेकेंसी के लिए आवेदन आमंत्रित
  5. BSF Bharti 2020 : कांस्टेबल पदों के लिए आवेदन आमंत्रित
  6. पुलिसकर्मी को दी धमकी, थूंक कर तुझे कोरोना से संक्रमित कर दूंगा
  7. फिल्ममेकर ने बताई, अब बनेगी 400 करोड़ की ‘रामायण’!
  8. टेलीकॉम कंपनियों ने वित्त मंत्री से राहत पैकेज देने लगाई गुहार
  9. 10वीं-12वीं पास युवाओं के लिए, 300 से अधिक पदों पर निकली सरकारी भर्ती
  10. 18 अप्रैल तक भारत में आ सकती है, 5 मिनट में कोरोनो की जांच करने वाली किट.
  11. Covid-19 के कारण ब्रिटिश एयरवेज 28,000 कर्मचारियों की करेगी छंटनी
  12. क्या बिग बॉस 14 में पार्टिसिपेट करेंगी जैस्मिन…………….
  13. 15 साल पहले ऐसी दिखती थीं सारा अली खान
  14. कोरोना से लड़ने हॉकी मैदान छोड़ नर्स बनी खिलाड़ी
  15. यूपी में अब तक तब्लीगी जमात के 34 केस पॉजिटिव
  16. सिपाही ने की 700 किमी की पैदल यात्रा, 4 दिन में तय की
  17. विंबलडन 2020 रद होने से परेशान हुए रोजर फेडरर
  18. सरकार ने 21 दिन के Lockdown के दौरान, किसानों को दी बड़ी राहत
  19. कोरोना वायरस के खिलाफ लड़ाई में, पीएम मोदी ने खेल जगत के 40 खिलाडियों से बात की
  20. क्लर्क, बैंक असिस्टेंट समेत कई पदों पर हो रही हैं भर्तियां
  21. जाने किस गलती पर ऋषि कपूर ने, बेटे रणबीर कपूर को जड़ा था जोरदार थप्पड़
  22. पीएम-किसान सम्मान निधि स्कीम के तहत,किसानों के खाते में 5,125 करोड़ रुपये हुए ट्रांसफर
  23. लॉकडाउन में बीमार पति का इलाज कराने आई महिला के साथ गैंगरेप
  24. इस देश में कोरोना वायरस का नाम भी लिया तो होगी जेल
  25. रामानंद सागर की रामायण लॉकडाउन में बनी पहली पसंद
  26. देश को कोरोना की जानकारी देने वाली चीनी डॉक्टर हुई लापता
  27. लॉकडाउन के दौरान Petrol-Diesel की कीमत, में आई तेजी
  28. पीएम मोदी का वीडियो संदेश, पांच अप्रैल को 9 मिनट के लिए जलाएं मोमबत्ती, फ्लैशलाइट
  29. विश्व बैंक ने कोरोना से बचने के लिए, भारत सरकार को दी 1 अरब डॉलर
  30. Jio के नए फीचर्स, नेटवर्क नहीं होने पर भी कर सकते है अपने नंबर से कॉल
  31. मोदी सरकार ने दिया बड़ा तोहफा!, अब अब नहीं बनवाना होगा नया Ration Card, ऑनलाइन भी बनवा सकते हैं
  32. जिला अस्पताल कोविड अस्पताल के रूप में तब्दील
  33. छत्तीसगढ़ सरकार को खनिज से मिला 6,165 करोड़ रूपए का राजस्व
  34. तीन अप्रैल से खातों में अंतरित की जाएगी प्रधानमंत्री जनधन योजना की राशि
  35. कोविड-19 : युद्ध स्तर पर जुटे सीएसआईआर के वैज्ञानिक
  36. लॉकडाउन के दौरान घरों के दरवाजे पर लगे नोटिस, कृपया मिलने न आएं, पढ़कर वापस चले जाएं
  37. कोरोना का दहशत, 5 माह के मासूम को डॉक्‍टर ने छूने से किया इंकार, हुई मौत
  38. मुख्यमंत्री ने आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं को लिखा पत्र
  39. स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी मीडिया बुलेटिन
  40. अप्रैल में 14 दिन बंद रहेंगे बैंक
  41. मार्च महीने में काटी गई किस्त वापस करेगा बैंक ऑफ बड़ौदा
  42. डोनाल्ड ट्रंप ने ईरान को भारी कीमत चुकाने की दे डाली चेतावनी
  43. रामायण’ के महिला किरदारों पर Twitter पर मचा हंगामा
  44. कार्तिक आर्यन ने बहन कृतिका के जन्मदिन पर अपने हाथ से बनाया केक
  45. ट्विंकल खन्ना ने की थी, लॉकडाउन और क्वारंटाइन जैसे हालातों की भविष्यवाणी
  46. कोरोना वायरस ने छीना खेल जगत का एक और सितारा
  47. लॉकडाउन के चलते घरेलू हिंसा के मामलों में इजाफा
Continue Reading

Etoi Exclusive

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 03/04/2020

Published

on

सुधि पाठकों की ,,,,आपको जो हेड लाइन पसंद आये,उसे एक बार क्लिक करें और पसंद ना आये उसे छोड़ आगे बढ़ जाएँ,
देश विदेश और अपने प्रदेश की,सभी ख़ास खबरों का ख़ास संकलन,रोज सुबह सुबह पढ़े सिर्फ हमारे पोर्टल में ,,,,,,

  1. जिला अस्पताल कोविड अस्पताल के रूप में तब्दील
  2. छत्तीसगढ़ सरकार को खनिज से मिला 6,165 करोड़ रूपए का राजस्व
  3. तीन अप्रैल से खातों में अंतरित की जाएगी प्रधानमंत्री जनधन योजना की राशि
  4. कोविड-19 : युद्ध स्तर पर जुटे सीएसआईआर के वैज्ञानिक
  5. लॉकडाउन के दौरान घरों के दरवाजे पर लगे नोटिस, कृपया मिलने न आएं, पढ़कर वापस चले जाएं
  6. कोरोना का दहशत, 5 माह के मासूम को डॉक्‍टर ने छूने से किया इंकार, हुई मौत
  7. मुख्यमंत्री ने आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं को लिखा पत्र
  8. स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी मीडिया बुलेटिन
  9. अप्रैल में 14 दिन बंद रहेंगे बैंक
  10. मार्च महीने में काटी गई किस्त वापस करेगा बैंक ऑफ बड़ौदा
  11. डोनाल्ड ट्रंप ने ईरान को भारी कीमत चुकाने की दे डाली चेतावनी
  12. रामायण’ के महिला किरदारों पर Twitter पर मचा हंगामा
  13. कार्तिक आर्यन ने बहन कृतिका के जन्मदिन पर अपने हाथ से बनाया केक
  14. ट्विंकल खन्ना ने की थी, लॉकडाउन और क्वारंटाइन जैसे हालातों की भविष्यवाणी
  15. कोरोना वायरस ने छीना खेल जगत का एक और सितारा
  16. लॉकडाउन के चलते घरेलू हिंसा के मामलों में इजाफा
  17. Coronavirus का केंद्र चीन को एशियन यूथ गेम्स के आयोजन की जिम्मेदारी
  18. मेडिकल ऑफिसर, स्टाफ नर्स और सैनिटरी वर्कर के 500 से ज्यादा पदों पर भर्ती
  19. जाने क्यों रामगोपाल वर्मा ने कहा – मैं कोरोना पॉजिटिव हूं, फिर मांगी माफी
  20. नॉर्थ कोरिया के तानाशाह किम जोंग, विरोधियों के शवों की खाद बनाकर सब्जियां उगा रहे हैं
  21. मरकज में शामिल हुए शख्स ने हॉस्पिटल में खुदकुशी का प्रयास किया
  22. कोरोना संकट के चलते गरीबों की मदद के लिए, युवा किसान ने 8 टन सब्जियों का किया मुफ्त वितरण
  23. SBI में खोलें अपनी बेटी के नाम का खाता, मिलेंगे लाखों रुपये
  24. पद्मश्री निर्मल सिंह की कोरोना वायरस से मौत
  25. पुतिन जिस डॉक्टर से हाथ मिलाया वही निकला कोरोना संक्रमित
  26. छत्तीसगढ़ पुलिस ने संकट के समय 109 ASI को दी बड़ी सौगात, बनाए SI
  27. भारतीय पुलिस सेवा IPS के 8 अधिकारियों का तबादला आदेश जारी
  28. इस सीजन में विराट कोहली और रोहित शर्मा समेत, 189 खिलाड़ियों की सैलरी भी नहीं मिलेगी.
  29. पुलिस, बैंक, शिक्षा समेत कई विभागों में नौकरियों की भरमार
  30. आज से देश के 6 सरकारी बैंकों का नाम और पहचान खत्म हो जाएगी, बदल जाएंगी ये चीजें
  31. 1st अप्रैल को पेट्रोल-डीजल के कीमतों में हुआ ये बदलाव
  32. केंद्र सरकार ने किसानों के लिए बनाया यूनिक पहचान पत्र, उठा सकेंगे लाखों स्कीम का फायदा
  33. पानी से भी सस्ता हुआ कच्चा तेल- कीमत $20/बैरल, भारत को होंगे ये फायदे
  34. रेलवे कर्मचारी आईडी कार्ड अनिवार्य रूप से साथ में रखें
  35. कोरोना से निपटने के लिए भारतीय डॉक्टर्स पर निर्भर ब्रिटेन, वीजा अवधि बढ़ाई
  36. पाकिस्तानी मीडिया में भी ‘तबलीगी जमात’ से भारत में संक्रमण फैलने की खबर को प्रमुखता से छापा
  37. घर से बाहर निकलने की छूट, दवाइयों के पैसे भी वापस देगी मोदी सरकार
  38. संकट की घड़ी में छत्तीसगढ़ सरकार का एक और बड़ा फैसला
  39. निजामुद्दीन के मरकज से लौटे लोगों से खतरा,फ़ैल सकता है कोरोना ,जबलपुर प्रशासन ने किया अलर्ट
  40. शिक्षक-सफाईकर्मी के पदों पर सरकारी भर्ती
  41. 15 अप्रैल को Apple iPhone SE2 का लॉन्च
  42. हरियाणा में सैनिटाइजर, बोतलों पर छापी CM और डिप्टी CM की तस्वीरें
  43. पत्‍नी को लगा करंट तो बचाने आए पति की भी मौत
  44. WhatsApp : चैट समेत आपकी फोटो-वीडियोज़ से छेड़छाड़ कर रहे हैं हैकर्स
  45. निजामुद्दीन मरकज मामले में, पुलिस ने आधा दर्जन मौलानाओं पर केस दर्ज किया
  46. 3 अप्रैल से आपके मोबाइल पर होंगी डिजनी और मार्वेल की 250 से ज्यादा फिल्में
  47. लॉकडाउन के दौरान घर में इस तरह से करें कन्या पूजन
  48. Lockdown के बीच ऋतिक के घर शिफ़्ट हुईं सुज़ैन
  49. जानें आखिर कब से शुरू हुई 1 अप्रैल को मूर्ख दिवस मनाने की शुरुआत..
  50. कोरोना वायरस : टेनिस स्टेडियम को बनाया जा रहा है अस्पताल
  51. युवराज सिंह का फिर छलका दर्द

 

Continue Reading

अन्य खबरे

छत्तीसगढ़ प्रदेश भारतीय जनता पार्टी ने कोरोना वायरस संक्रमण के वैश्विक संकट से निपटने के लिए संगठनात्मक स्तर पर व्यापक अभियान शुरू

Published

on

छत्तीसगढ़ प्रदेश भारतीय जनता पार्टी ने कोरोना वायरस संक्रमण के वैश्विक संकट से निपटने के लिए संगठनात्मक स्तर पर व्यापक अभियान शुरू किया है। भाजपा प्रदेश इकाई ने विभिन्न मोर्चों पर एक साथ पहल कर वैश्विक महामारी के खात्मे, स्वस्थ भारत के निर्माण और इस संकट से जूझ रहे लोगों तक पहुँचने और सरकार व भाजपा द्वारा किए जा रहे सहायता उपायों को जरूरतमंदों तक पहुँचाने को लिए प्रदेशभर में सम्पर्क समूह बनाकर अपने सभी नेताओं , पदाधिकारियों, कार्यकर्त्ताओं व जनप्रतिनिधियों को दायित्व सौंपे हैं। भाजपा प्रदेश मीडिया विभाग से जारी सूची के मुताबिक विभागीय समूहों का ब्यौरा इस प्रकार है :-
सामाजिक संस्थाओं एवं समाज प्रमुखों से सम्पर्क : प्रदेश अध्यक्ष विक्रम उसेण्डी, राष्ट्रीय उपाध्यक्ष एवं पूर्व मुख्यमंत्री डॉ. रमन सिंह, राष्ट्रीय महामंत्री व सांसद सुश्री सरोज पाण्डे, अजजा मोर्चा के राष्ट्रीय अध्यक्ष व सांसद रामविचार नेताम, नेता प्रतिपक्ष धरमलाल कौशिक, पूर्व केन्द्रीय राज्यमंत्री विष्णुदेव साय, पूर्व मंत्रीद्वय बृजमोहन अग्रवाल और अजय चन्द्राकर।
प्रशासन से सम्पर्क : डॉ. रमन सिंह व धरमलाल कौशिक।
हेल्पलाइन डेस्क : किशोर महानंद (8109952558), अमरजीत छाबड़ा (9826414145), अमित मैशेरी(9827168914), गोविन्दा गुप्ता (9301582000), रितेश मोहरे (9179509066)।
कंट्रोल रूम :  अवधेश जैन (9301004800), मयूर पटेल (9009001819), संदीप साहू (8839696199)।
प्रधानमंत्री राहत कोष :  पूर्व विधानसभा अध्यक्ष गौरीशंकर अग्रवाल। पार्टी ने सभी कार्यकर्ताओं से कोरोना संक्रमण की प्रभावी रोकथाम के लिए पीएम केयर्स में अंशदान करने की अपील दुहराई है और इसके लिए 10 अन्य लोगों को भी प्रेरित करने को कहा है।
सांसदों से सम्पर्क :  सांसद सन्तोष पाण्डे।
विधायकों से सम्पर्क : धरमलाल कौशिक।
विविध संगठनों से सम्पर्क : संगठन महामंत्री पवन साय।
भोजन व्यवस्था : लोकेश कावड़िया व पुरन्दर मिश्र।
अन्य प्रदेशों से सम्पर्क : सांसदद्वय सुनील सोनी व अरुण साव।
जिलाध्यक्षों से सम्पर्क : गिरधर गुप्ता।
मण्डल अध्यक्षों से सम्पर्क : सरगुजा सम्भाग – दीपक पटेल, भीमसेन अग्रवाल, अनुराग सिंहदेव, अम्बिकेश केसरी; बिलासपुर सम्भाग – भूपेन्द्र सवन्नी, रजनीश सिंह, ओ. पी. चौधरी; रायपुर सम्भाग – निरंजन सिन्हा, शंकर अग्रवाल, नवीन मार्कण्डेय, छगन मूंदड़ा, डॉ. अजय राव; दुर्ग सम्भाग – कोमल जंघेल, कान्तिलाल बोथरा, राजेन्द्र शर्मा, विजय शर्मा; बस्तर सम्भाग – श्रीनिवासराव मद्दी, किरण देव, सुश्री लता उसेण्डी, सन्तोष बाफना।
इसी तरह संगठन स्तर पर सम्पर्क के लिए भी सूची घोषित की गई है :-
पूर्व मंत्रियों से सम्पर्क : प्रेमप्रकाश पाण्डेय, अजय चन्द्राकर।
पूर्व विधायकों से सम्पर्क : गौरीशंकर अग्रवाल, राजेश मूणत।
निगम/मण्डलों के पूर्व अध्यक्ष-उपाध्यक्षों से सम्पर्क : भूपेन्द्र सवन्नी, संजय श्रीवास्तव
सभी मोर्चा/प्रकोष्ठ के अध्यक्ष/महामंत्री/संयोजक/सहसंयोजक से सम्पर्क : रामप्रताप सिंह।
जिला संगठन प्रभारियों से सम्पर्क :  पवन साय।
प्रदेश कार्यसमिति सदस्यों से सम्पर्क :  डॉ. सुभाऊ कश्यप, सच्चिदानन्द उपासने।
जिलाध्यक्षों से सम्पर्क : मण्डल अध्यक्ष/महामंत्री।
मण्डल अध्यक्ष/महामंत्रियों से सम्पर्क : शक्ति केन्द्र संयोजक/सहसंयोजक।
शक्तिकेन्द्र संयोजकों से सम्पर्क ;  बूथ समिति।

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

#Chhattisgarh खबरे !!!!

देश-दुनिया1 hour ago

कोरोना से जुड़ी हर जानकारी देने के लिए, दिल्ली सरकार ने जारी किया व्हाट्सएप्प नंबर

कोरोना बीमारी संबंधित जानकारी के अलावा सरकार की ओर से उठाएं गए राहत कार्यों की जानकारी अब आपको वाट्सऐप पर...

Etoi Exclusive13 hours ago

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 04/04/2020

सुधि पाठकों की ,,,,आपको जो हेड लाइन पसंद आये,उसे एक बार क्लिक करें और पसंद ना आये उसे छोड़ आगे...

छत्तीसगढ़15 hours ago

निराशा के अन्धकार पर हमारे विश्वास का प्रकाश विजयी हो

भारतीय जनता पार्टी की छत्तीसगढ़ प्रदेश इकाई ने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी द्वारा रविवार 5 अप्रैल को रात 9 बजे 9...

छत्तीसगढ़15 hours ago

सरकार ने एनएमडीसी की पांच खानोंके फॉरेस्ट क्लीयरेंस की अवधि को 15 साल के लिए बढ़ाया

छत्तीसगढ़ सरकार ने देश की नवरत्न कंपनी एनएमडीसी की बस्तर संभाग स्थित पांच लौह खानों की फॉरेस्ट क्लीयरेंस की अवधि को 15...

छत्तीसगढ़16 hours ago

कोरोना पीड़ितों की मदद के लिए मोहन मरकाम ने नगर निगम को सौंपा 1 ट्रक सब्जी

प्रदेश कांग्रेस अध्यक्ष मोहन मरकाम ने आज कोरोना पीड़ितों की मदद के लिए रायपुर नगरनिगम को एक मिनी ट्रक सब्जी...

#Exclusive खबरे

Etoi Exclusive2 days ago

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 03/04/2020

सुधि पाठकों की ,,,,आपको जो हेड लाइन पसंद आये,उसे एक बार क्लिक करें और पसंद ना आये उसे छोड़ आगे...

Etoi Exclusive2 days ago

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 02/04/2020

सुधि पाठकों की ,,,,आपको जो हेड लाइन पसंद आये,उसे एक बार क्लिक करें और पसंद ना आये उसे छोड़ आगे...

Etoi Exclusive4 days ago

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 01/04/2020

  सुधि पाठकों की ,,,,आपको जो हेड लाइन पसंद आये,उसे एक बार क्लिक करें और पसंद ना आये उसे छोड़...

Etoi Exclusive5 days ago

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 31/03/2020

  सुधि पाठकों की ,,,,आपको जो हेड लाइन पसंद आये,उसे एक बार क्लिक करें और पसंद ना आये उसे छोड़...

Etoi Exclusive6 days ago

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 30/03/2020

सुधि पाठकों की ,,,,आपको जो हेड लाइन पसंद आये,उसे एक बार क्लिक करें और पसंद ना आये उसे छोड़ आगे...

Calendar

April 2020
M T W T F S S
« Mar    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

निधन !!!

Advertisement

Trending