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रसोई घर में ही छुपा है खूबसूरती का खजाना जरूर पढ़ें

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               रसोई घर में ही छुपा है खूबसूरती का खजाना जरूर पढ़ें

वजन कम  करने के लिए कुछ लोग खाना छोड़कर डाइटिंग  करने लगते हैं, वहीं कुछ लोग कठिन एक्सरसाइज  की मदद लेते है. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो घरेलू नुस्खों  की मदद से वेटलॉस करने लगते हैं.

वजन घटाने या मोटापा कम करने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते. कुछ लोग खाना छोड़कर डाइटिंग करने लगते हैं, वहीं कुछ लोग कठिन एक्सरसाइज  की मदद लेते है. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो घरेलू नुस्खों  की मदद से वेटलॉस करने लगते हैं. क्या आपको पता है कि घरेलू नुस्खों में लोग कई तरह की ड्रिंक  बनाकर उसे पीते हैं. इन ड्रिंक में किचन में रखी कई चीजों का इस्तेमाल किया जाता है. आइए आपको बताते हैं ऐसी ही एक खास ड्रिंक के बारे में जो किचन में मौजूद मसालों  के जरिए तैयार की जाती है. यह मसाले आमतौर पर घर में बनने वाले खाने में इस्तेमाल होते हैं. इनमें मौजूद पौष्टिक तत्व न केवल शरीर के लिए लाभदायक होते हैं बल्कि यह मोटापे को कम करने के लिए भी असरदार माने जाते हैं.

घर पर इस ड्रिंक को बनाने के लिए तेजपत्ता, इलायची, दालचीनी और जीरा शामिल करना है. आपको बता दें कि इलायची स्ट्रेस को दूर करती है. कई शोध में इस बात का दावा किया गया है कि ज्यादा स्ट्रेस लेने के कारण भी वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है. इलायची शरीर में फैट बर्न होने के प्रोसेस को और अधिक तेज करती है, जो वजन घटाने के लिए काफी मददगार साबित हो सकती है. वहीं जीरे को पानी के साथ उबालकर पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है. तेज पत्ते को खुशबू के लिए सब्जी या बिरयानी में इस्तेमाल किया जाता है लेकिन वजन कम करने में भी तेजपत्ता काफी मददगार साबित हो सकता है.

तेज पत्ता में एंटीऑक्सीडेंट गुण के साथ-साथ विटामिन-सी भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह शरीर में मेटाबॉलिज्म की क्रिया को बढ़ाकर शरीर को डीटॉक्स करता है. वहीं, दालचीनी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार है. इसके अलावा इसमें मौजूद कुछ पौष्टिक तत्व वजन कंट्रोल करने का भी गुण रखते हैं. साथ ही साथ दालचीनी पाचन क्रिया में भी सुधार करती है. सुबह-सुबह इस ड्रिंक को बना लें, उसके बाद पूरे दिन में कम से कम तीन बार इसका सेवन करें. इनको गर्म पानी में उबालने के बाद ड्रिंक के रूप में सेवन करने से वजन कम करने में काफी हद तक मदद मिलती है.

कैसे तैयार करना है ये ड्रिंक

इस ड्रिंक को बनाने के लिए 2-3 तेज पत्ता, दालचीनी के 3-4 छोटे टुकड़े,1 चम्मच जीरा और 2 छोटी इलायची की जरूरत होती है. इन सभी मसालों को पानी में उबाल लें. उसके बाद इसे छानकर ठंडा होने के लिए छोड़ दें. इस ड्रिंक को एक बोतल में भरकर रख दें और दिन में कम से कम तीन बार इसका सेवन करें

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Etoi Exclusive

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 02/06/2020

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सुधि पाठकों की,आपको जो हेड लाइन पसंद आये,उसे एक बार क्लिक करें और पसंद ना आये, उसे छोड़  आगे बढ़ जाएँ ,देश विदेश और अपने प्रदेश की,सभी ख़ास खबरों का ख़ास संकलन,रोज सुबह सुबह पढ़े सिर्फ हमारे पोर्टल में 

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3 लाख रुपए से कम कीमत में लॉन्च हुई नई कार, जानें फीचर्स

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2020 Redi-GO फेसलिफ्ट 0.8 D वेरिएंट की कीमत 2.83 लाख रुपए (एक्स-शोरूम) से शुरू होती है. जबकि Redi-GO 1.0 T(O) AMT वेरिएंट की कीमत 4.77 लाख रुपए (एक्स-शोरूम) है.

भारतीय बाजार में नई 2020 Redi-GO फेसलिफ्ट लॉन्च कर दिया. 2020 redi-GO को चार वेरिएंट्स में लॉन्च किया गया है.  बेस 0.8 D वेरिएंट की कीमत 2.83 लाख रुपए (एक्स-शोरूम) से शुरू होती है. जबकि Redi-GO 1.0 T(O) AMT वेरिएंट की कीमत 4.77 लाख रुपए (एक्स-शोरूम) है.  नई Redi-GO तीन इंजन-गियरबॉक्स कम्बिनेशन में उपबल्ध है. प्री-फेसलिफ्ट मॉडल की तुलना में एंट्री-लेव की कीमत 3,000 रुपए ज्यादा है, लेकिन Redi-GO 0.8 T(O) और Redi-GO 1.0 T(O) (manual) वेरिएंट्स 54,000 रुपए बढ़ाई गई है. टॉप स्पेक Redi-GO 1.0 T(O) AMT 40,000 रुपए महंगी है.

इंजन

2020 Redi-GO फेसलिफ्ट में 0.8-लीटर और 1.0-लीटर पेट्रोल इंजन दिया गया है. दोनों इंजन BS-6 कम्प्लायंट हैं. 0.8-लीटर इंजन 54 bhp की पावर और 72 Nm टॉर्क जेनरेट करता है. वहीं, 1.0-लीटर वाला इंजन 68 PS की पावर और 91 Nm टॉर्क जेनरेट करता है. 5-स्पीड मैन्युअल ट्रांसमिशन दोनों इंजन के साथ दिया गया है. 1.0-लीटर इंजन के साथ 5-स्पीड AMT का भी ऑप्शन है.

फीचर्स

2020 Redi-GO फेसलिफ्ट में नई क्रोम-फिनिश ग्रिल, L-शेप LED डेटाइम रनिंग लाइट्स और LED फॉग लैम्प दिए गए हैं. कार में पतले स्मोक्ड हेडलाइट्स हैं. पीछे की तरफ नई एलईडी टेललाइट्स और रूफ स्पॉइलर है. फ्रंट और रियर बंपर की डिजाइन में भी बदलाव किए गए हैं. कार 14-इंच वील्ज के साथ आई है, जिसके साथ ड्यूल-टोन कवर्स हैं.

कार के केबिन में Apple CarPlay और Android ऑटो कनेक्टिविटी सपोर्ट का 8-इंच का टचस्क्रीन इन्फोटेनमेंट सिस्टम दिया गया है.

माइलेज
Redi-GO 0.8-litre engine इंजन का माइलेज 20.71 किलोमीटर प्रति लीटर है, जो पहले के मुकाबले 1.99 kmpl कम है. Redi-GO 1.0 मैनुअल का माइलेज 21.7 किलोमीटर (0.8 Kmpl कम) और Redi-GO 1.0-AMT के साथ 22 किलोमीटर प्रति लीटर है, जो पहले मुकाबले 1 kmpl कम है.

सेफ्टी

नई रेडी गो में सेफ्टी का खास ख्याल रखा गया है. क्रैश रेसिस्टेंट बॉडी, डुअल एयरबैग्स, ABS+EBD जैसे सेफ्टी फीचर्स दिए गए हैं.

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मानसून ने दी केरल में दस्तक, मौसम विभाग ने कहा…

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मानसून ने केरल में दस्तक दे दी है। मौसम विभाग के मुताबिक, मानसून सही समय पर भारत आया है। मौसम विभाग ने 1 जून को मानसून आने की संभावना जताई थी। विभाग का कहना है कि इस साल सामान्य बारिश होगी।

पृथ्वी विज्ञान मंत्रालय के सचिव एम राजीवन ने बताया, अच्छे मानसून के लिए परिस्थितियां अनुकूल हो रही हैं। इसलिए जून से सितंबर तक होने वाली बारिश 102% तक होगी। नॉर्थ ईस्ट इंडिया में काफी समय से बारिश थोड़ी कम हो रही है इस साल भी मात्र 96% होगी।

कितनी होगी बारिश?
पिछले साल भारत में 8 जून को मानसून केरल के समुद्र तट से टकराया था। इस साल मौसम विभाग ने औसत बारिश का अनुमान जताया है। मौसम विभाग के मुताबिक, 96-100% बारिश औसत बारिश मानी जाती है।

स्काइमेट ने कहा- 30 मई को आया मानसून
इससे पहले प्राइवेट वेदर एजेंसी ने दावा किया है कि भारत में मानसून 30 मई को ही आ गया है। स्काइमेट ने पहले 28 जून को मानसून आने की संभावना जताई थी। हालांकि, इसमें 2 दिन का मार्जिन भी बताया गया था। लेकिन मौसम विभाग लगातार 1 जून को मानसून आने की संभावना जताता रहा है।

 

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Etoi Exclusive14 hours ago

देश दुनिया की पढ़ें ख़ास ख़बरें,,,, सुबह की सुर्खियाँ 02/06/2020

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