सुशांत सिंह राजपूत कर सकता है तो मैं क्यों नहीं?, ये लिखकर छात्र ने की खुदकुशी
उत्तर प्रदेश के बरेली में एक दसवीं कक्षा के छात्र ने सुशांत सिंह की आत्महत्या की खबर को टीवी पर देखने के बाद खुद भी फंदे से लटकर अपनी जान दे दी। छात्र ने अपने सुसाइड नोट में लिखा कि अभिनेता सुशांत सिंह आत्महत्या कर सकता है तो मैं क्यों नहीं।
दरअसल दसवीं क्लास के उस छात्र ने अपने सुसाइड नोट में ऐसा करने का कारण लिखा है। छात्र ने मरने से पहले सुसाइड नोट में लिखा कि उसका चेहरा लड़कियों जैसा था जिसकी वजह से लोग उसका मजाक उड़ाते थे। जैसे ही पुलिस को इस खुदकुशी की शिकायत मिली मौके पर पहुंच कर पुलिस ने जांच शुरू कर दी।
सुसाइड करने वाले छात्र के पिता मोबाइल रिपेयर की दुकान चलाते हैं जबकि उसकी मां पहले ही गुजर चुकी थी। छात्र ने मरने से पहले लिखा, उसकी शक्ल लड़कियों जैसी है, लोग हंसी उड़ाते हैं और अब तो उसे भी लगने लगा है कि वो किन्नर है। इसलिए आत्महत्या करने के अलावा कोई रास्ता नहीं है।
माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल विकार है, जिसके मामले पिछले कुछ समय से काफी बढ़ते हुए देखे जा रहे हैं। माइग्रेन की स्थिति में सिर और आंखों में तेज दर्द होता है, कुछ स्थितियों में इसके कारण सामान्य रूप से कामकाज करने तक में भी दिक्कत हो सकती है। आमतौर पर यह सिर के केवल आधे हिस्से में ही होता है।
माइग्रेन अटैक की स्थिति में पीड़ित व्यक्ति प्रकाश या शोर के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो सकता है। इसके अलावा व्यक्ति को उल्टी, मतली और घबराहट की समस्या हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जिन लोगों को माइग्रेन की समस्या होती है, उन्हें इसको ट्रिगर करने वाली स्थितियों की पहचान कर उससे बचाव करते रहना चाहिए।
माइग्रेन और इसके कारण होने वाली सिरदर्द की समस्या के लिए आपको लंबे समय तक उपचार और बचाव की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा दिनचर्या में कुछ प्रकार के योगासनों को शामिल करके भी इससे लाभ पाया जा सकता है। आइए जानते हैं कि जिन लोगों को माइग्रेन की दिक्कत होती है, उनके लिए कौन से योगासन फायदेमंद हो सकते हैं?
सेतुबंधासन योग का अभ्यास
सेतुबंधासन योग या ब्रिज पोज के नियमित अभ्यास को कमर-पीठ की समस्याओं के साथ माइग्रेन की दिक्कतों को दूर करने वाला भी माना जाता है। यह योग मस्तिष्क को शांत करने के साथ चिंता-तनाव को कम करने और माइग्रेन को बढ़ावा देने वाली स्थितियों को नियंत्रित करने में विशेष लाभकारी हो सकता है। माइग्रेन की समस्या को कम करने के साथ पेट, फेफड़े और थायरॉयड अंगों को उत्तेजित करने और रीढ़ की समस्याओं को कम करने में भी इस योग के लाभ देखे गए हैं।
चाइल्ड पोज
चाइल्ड पोज या बालासन को तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाला अभ्यास माना जाता है। माइग्रेन के दर्द को प्रभावी ढंग से कम करने में इसे काफी लाभदायक माना जाता है। योग विशेषज्ञों का कहना है कि चाइल्ड पोज मुद्रा आपके मन को शांत करके चिंता और थकान को कम करने में मदद करती है, जिससे माइग्रेन और इसके कारण होने वाले सिरदर्द में काफी लाभ मिल सकता है।
पश्चिमोत्तानासन योग के फायदे
माइग्रेन की समस्या को कम करने में पश्चिमोत्तानासन योग या सिटेड फॉरवर्ड बेंड योग काफी लाभकारी हो सकता है। मस्तिष्क को शांत करने और तनाव से राहत दिलाने में इस योग का नियमित अभ्यास आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। सिरदर्द की समस्या से छुटकारा दिलाने और माइग्रेन को ट्रिगर करने वाली समस्याओं को कम करने में पश्चिमोत्तानासन योग के नियमित अभ्यास की आदत आपके लिए फायदेमंद हो सकती है।
Vastu tips for purse: आज हम आपको वास्तु शास्त्र के हिसाब से पर्स में रखने वाले वस्तुओं से संबंधित कुछ ऐसी जानकारी बता रहें हैं. जिसे यदि आप अपने पर्स में रखते हैं तो आपको आर्थिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.वास्तु शास्त्र के अनुसार दैनिक जीवन में उपयोग हो रही हर चीजें हमारे जीवन पर गहरा प्रभाव डालती है. इसका प्रभाव बुरा और अच्छा दोनों हो सकता है. ज्यादात्तर लोग सुखमय जीवन जीने के लिए घर पर वास्तु नियमों का पालन करते हैं. लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जो अपने पर्स में कुछ ऐसे गैर जरूरी समान रख देते हैं. जो बेहद अशुभ होता है और इससे वास्तु दोष लगता है. इतना ही नहीं इससे फिजुलखर्ची बढ़ती है. जिससे आर्थिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है. आइए जानते हैं कौन-कौन सी है वो गैर जरूरी चीजें जिसे पर्स में रखने से वास्तु दोष लगता है.?
- वास्तु शास्त्र के अनुसार पर्स में किसी देवी-देवता की तस्वीर नहीं रखना चाहिए. ऐसा माना जाता है जो व्यक्ति पर्स में देवी-देवता की तस्वीर रखता है. वे लोग आर्थिक तंगी और कर्ज से परेशान हो सकते हैं.
- वास्तु शास्त्र के अनुसार पर्स में चाबी नहीं रखना चाहिए. वैसे अमूमन लोग पर्स में चाबी रखते हैं. लेकिन मान्यता है कि पर्स में चाबी रखने से आप मानसिक रूप से परेशान हो सकते हैं. साथ ही आपको आर्थिक समस्याओं से जूझना पड़ सकता है.
- वास्तु शास्त्र के अनुसार खरीदारी करने के बाद बिल को पर्स में रखना अशुभ माना जाता है. मान्यता है कि पर्स में पुराने बिल रखने से मां लक्ष्मी नाराज हो जाती है और आपको आर्थिक तंगी का सामना करना पड़ सकता है.
- वास्तु शास्त्र के अनुसार पर्स में कभी भी नोटों को ठूंस-ठूंस करा या चिरोड़-मिरोड़ कर नहीं रखना चाहिए. ऐसा करने से लक्ष्मी जी की कृपा नहीं मिलती है और आप कर्ज के बोझ में दब सकते हैं.
वास्तु शास्त्र के अनुसार पर्स में गलती से भी सुखे फूल नहीं रखना चाहिए. ऐसा करने से आप पर नकारात्मक ऊर्जा हावी हो सकती है और आप मानसिक रूप से परेशान हो सकते हैं.
मौसम विज्ञान केंद्र श्रीनगर के अनुसार 28 से 30 मई तक जम्मू और कश्मीर के कुछ हिस्सों में बारिश हो सकती है। इस दौरान 30-40 किमी. प्रतिघंटा की रफ्तार से हवाएं चल सकती हैं। प्रदेश के तापमान में थोड़ी राहत बनी हुई है, लेकिन जम्मू समेत कई जिलों में मौसम साफ होने से तपिश का अहसास बढ़ा है। जम्मू कश्मीर के मौसम में उतार चढ़ाव जारी है। मौसम विज्ञान केंद्र श्रीनगर के अनुसार 28 से 30 मई तक जम्मू और कश्मीर के कुछ हिस्सों में बारिश हो सकती है। इस दौरान 30-40 किमी. प्रतिघंटा की रफ्तार से हवाएं चल सकती हैं। प्रदेश के तापमान में थोड़ी राहत बनी हुई है, लेकिन जम्मू समेत कई जिलों में मौसम साफ होने से तपिश का अहसास बढ़ा है।
जम्मू में हल्के बादलों के साथ दिन की शुरुआत हुई, लेकिन दिन चढ़ने के साथ मौसम साफ हो गया। दोपहर को तीखी धूप ने पसीने छुड़ाए। जम्मू में दिन का तापमान 37.9 और बीती रात का न्यूनतम तापमान 26.6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया।बनिहाल में दिन का तापमान 28.2, बटोत में 27.7, कटड़ा में 34.6 और भद्रवाह में 30.0 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। श्रीनगर में दिन का तापमान 29.2, पहलगाम में 24.5 और गुलमर्ग में 19.0 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। लेह में दिन का तापमान 21.4 और कारगिल में 25.4 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया।
तापमान में मिली राहत, एवं जम्मू कश्मीर मे 28 से 30 मई तक बारिश होने की सम्भावना..
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