Health Care Tips: थायराइड के बीमारी को करना चाहते है दुर, तो अपने डाइट में शामिल करे ये फूड्स…
तनाव, विटामिन ए की कमी, बॉडी में आयोडीन की कमी होना, हार्मोन असंतुलन, बॉडी में टॉक्सिन्स होने के कारण थायराइड तेजी से बढ़ता है।
थायराइड की परेशानी बॉडी में आयोडीन की कमी के कारण पनपती है। जब थायराइट ग्रंथि पर्याप्त मात्रा में हार्मोन का निर्माण नहीं कर पाती तो बॉडी में कई तरह की परेशानियां पैदा होने लगती है। थायराइड खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की खराबी से पनपने वाली बीमारी है जिसकी सबसे ज्यादा शिकार महिलाएं है।
अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन के मुताबिक इस बीमारी से पीड़ित इनसान की बॉडी में उसके लक्षण जल्द ही दिखने लगते हैं। बॉडी में थकान रहना, बाल झड़ना, महिलाओं को समय पर पीरियड न आना और मिजास में कड़वापन रहना इस बीमारी के प्रमुख लक्षण हैं। इस बीमारी के लक्षणों की तुरंत जांच कर ली जाएं तो उसका तुरंत उपचार करके उसे कंट्रोल किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि थायराइड क्यों बढ़ता है और उसे कैसे कंट्रोल किया जाए।
थायराइड क्या है
थायराइड गर्दन के निचले हिस्से के बीच में तितली के आकार की एक छोटी सी ग्रंथि होती है जो शरीर के मेटाबॉल्जिम को कंट्रोल करती है। हम जो भी खाते हैं, यह ग्रंथि उसे उर्जा में परिवर्तित करती है। इसके साथ ही यह हृदय, मांसपेशियों, हड्डियों व कोलेस्ट्रोल को भी प्रभावित करती है।
थायराइड बढ़ने के कारण
थायराइड एक ऐसी परेशानी है जिसके कई कारण हैं जैसे तनाव, विटामिन ए की कमी, बॉडी में आयोडीन की कमी होना, हार्मोन असंतुलन, बॉडी में टॉक्सिन्स होना और नशीले पदार्थों का सेवन करने से भी थायराइड तेजी से बढ़ता है। आइए जानते हैं कि घर में कैसे थायराइड को कंट्रोल करें।
नॉन वेज का करें सेवन: डाइट में मांस, मछली और अंडे का सेवन करने से थॉयराइड कंट्रोल रहता है। अगर आपका थायराइड बढ़ रहा है तो तुरंत डाइट पर ध्यान दें आपका थायराइड ठीक रहेगा।
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जॉब
सरकारी नौकरी पाने का सुनहरा मौक़ा : यहाँ निकली बिजली विभाग में भर्ती,जानें डिटेल
योग्य और इच्छुक उम्मीदवार ऑफिशियल वेबसाइट upenergy.in पर जाकर अप्लाई कर सकते हैं.उत्तर प्रदेश पावर कॉरपोरेशन लिमिटेड ने हाल ही में एग्जीक्यूटिव असिस्टेंट के 1033 पदों पर वैकेंसी निकाली. सरकारी नौकरी की तैयारी में जुटे युवाओं ने इन पदों पर अप्लाई करना शुरू कर दिया है. लेकिन कुछ इच्छुक उम्मीदवार ऐसे हैं, जिन्होंने अभी तक इन पदों पर अप्लाई नहीं किया है. यहां गौर करने वाली बात ये है कि जल्द ही एग्जीक्यूटिव असिस्टेंट पद पर अप्लाई करने की लास्ट डेट आने वाली है।
ऐसे में अगर अभी तक इच्छुक उम्मीदवार अप्लाई नहीं कर पाए हैं, तो वे जल्द जल्द यूपीपीसीएल की वेबसाइट पर जाकर अप्लाई कर सकते हैं हालांकि, यूपीपीसीएल के तहत होने वाली भर्ती के जरिए सिर्फ ग्रेजुएशन की पढ़ाई करने वाले उम्मीदवार ही अप्लाई कर सकते हैं. योग्य और इच्छुक उम्मीदवार ऑफिशियल वेबसाइट upenergy.in पर जाकर अप्लाई कर सकते हैं।
यूपीपीसीएल की तरफ से निकाली गई वैकेंसी पर भर्ती 19 अगस्त से शुरू हुई थी और अप्लाई करने की आखिरी तारीख 12 सितंबर है. यहां गौर करने वाली बात ये है कि इन पदों पर सिर्फ ऑनलाइन ही अप्लाई किया जा सकता है. ऐसे में उम्मीदवारों को बताया जाता है कि वे किसी अन्य जगह से अप्लाई करने के बजाय सिर्फ ऑफिशियल वेबसाइट से अप्लाई करें ।
क्या है एलिजिबिलिटी क्राइटेरिया?
एग्जीक्यूटिव असिस्टेंट के पद पर अप्लाई करने के लिए उम्मीदवार के पास ग्रेजुएशन की डिग्री होनी चाहिए. इसके अलावा, उम्मीदवार को हिंदी टाइपिंग भी आनी चाहिए. अगर टाइपिंग स्पीड की बात करें, तो उम्मीदवार की हिंदी में टाइपिंग स्पीड 30 शब्द प्रति मिनट होनी चाहिए. एग्जिक्यूटिप असिस्टेंट पद पर अप्लाई करने वाले उम्मीदवार की उम्र 21 से 40 साल के बीच होनी चाहिए. वहीं, जनरल, ओबीसी और ईडब्ल्यूएस कैंडिडेट्स को एप्लिकेशन फीस के तौर पर 1180 रुपये देने होंगे. इसके अलावा, एससी-एसटी उम्मीदवारों के लिए एप्लिकेशन फीस 826 रुपये है।
सैलरी
यूपीपीसीएल में एग्जीक्यूटिव असिस्टेंट के तौर पर भर्ती होने वाले उम्मीदवारों को पे मैट्रिक्स लेवल 4 के तहत 27,000 से लेकर 86,100 रुपये तक का भुगतान किया जाएगा।असिस्टेंट के पद पर सेलेक्शन के लिए उम्मीदवारों को रिटन और टाइपिंग टेस्ट देना होगा. सबसे पहले उम्मीदवारों को कंप्यूटर बेस्ड टेस्ट देना होगा, जिसमें चार हिस्से होंगे. इन चार हिस्सों में 180 ऑब्जेक्टिव टाइप एमसीक्यू होंगे. इसके लिए उम्मीदवारों को 180 में से नंबर दिए जाएंगे. इसके अलावा, निगेटिव मार्किंग के तौर पर हर गलत उत्तर के लिए 0.25 नंबर काटे जाएंगे।
जॉब
स्वास्थ्य विभाग में निकली 10 वीं पास के लिए बंफर भर्ती,नौकरी पाने का सुनहरा अवसर
DRDO दिल्ली पुलिस और बिहार के स्वास्थ्य विभाग में 10वीं पास, 12वीं पास और ग्रेजुएट उम्मीदवारों के लिए बंपर वैकेंसी जारी है.
दसवीं के बाद सरकारी नौकरी की तलाश कर रहे युवाओं के लिए देश के विभिन्न विभागों में भर्तियां जारी हैं. इनमें से 20,000 पदों के लिए आवेदन प्रक्रिया जल्द बंद होने वाली है.इसमें 10वीं, 12वीं पास और ग्रेजुएट्स के लिए बंपर वैकेंसी है।
यूपीपीएससी एमओ भर्ती
उत्तर प्रदेश लोक सेवा आयोग ने चिकित्सा अधिकारी के पद के लिए भर्ती जारी की है। इस वैकेंसी के जरिए 611 पद भरे जाएंगे। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट uppsc.up.nic.in पर जाकर आवेदन कर सकते हैं। इन पदों पर आवेदन करने की आखिरी तारीख 5 सितंबर 2022 है.
बिहार बीटीएससी भर्ती
बिहार तकनीकी स्वास्थ्य विभाग द्वारा महिला स्वास्थ्य कार्यकर्ता समेत कई पदों पर वैकेंसी निकाली गई है. इस वैकेंसी के जरिए कुल 12,771 पदों पर भर्ती की जाएगी. आवेदन करने के लिए वेबसाइट pariksha.nic.in पर जाना होगा। आवेदन प्रक्रिया 01 सितंबर 2022 तक जारी है।
बिहार सीनियर रेजिडेंट भर्ती
बिहार स्वास्थ्य विभाग ने सीनियर रेजिडेंट और ट्यूटर पदों की भर्ती के लिए अधिसूचना जारी की है। इस वैकेंसी के जरिए बिहार के स्वास्थ्य विभाग में कुल 1511 पदों पर भर्ती की जाएगी. जो उम्मीदवार आवेदन करना चाहते हैं, वे बीसीईसीई बिहार की वेबसाइट- bceceboard.bihar.gov.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। उम्मीदवारों को आवेदन करने के लिए 01 सितंबर 2022 तक का समय दिया गया है। कैरियर समाचार यहां देखें।
डीआरडीओ भर्ती
डिफेंस रिसर्च एंड डेवलपमेंट ऑर्गनाइजेशन ने टेक्निकल कैडर के पदों पर वैकेंसी निकाली है। इस वैकेंसी के जरिए 1,901 पद भरे जाएंगे। ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया 3 सितंबर 2022 से शुरू होगी और सभी को 23 सितंबर तक मौका दिया जाएगा। उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट drdo.gov.in पर जाकर आवेदन कर सकेंगे।
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