Suryast Baad Na Karen Ye Kaam : हमारी दिनचर्या के कई ऐसे काम हैं, जिन्हें सनातन धर्म में सूर्यास्त के बाद करने की मनाही होती है. आपने कई बार घर के बड़े-बुजुर्गों को सूर्यास्त के बाद कुछ कामों को करने के लिए मना करते देखा होगा. धर्म शास्त्रों में ऐसा बताया गया है कि सूर्यास्त के बाद कुछ ऐसे काम होते हैं, जिनको करना अशुभ होता है. शास्त्रों में ऐसा बताया गया है कि जिन कामों को सूर्यास्त के बाद करने की मनाही होती है, यदि कोई व्यक्ति उसे करे, तो परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. इसके बारे में हमें विस्तार से बता रहे हैं भोपाल के रहने वाले ज्योतिषाचार्य पंडित हितेंद्र कुमार शर्मा. आइए जानते हैं कि कौन-कौन से काम हैं, जिन्हें सूर्यास्त के बाद नहीं करना चाहिए.

– शाम के समय ना सोएं

ज्योतिष शास्त्र में ऐसा कहा जाता है कि यदि कोई व्यक्ति शाम के वक्त सोता है, तो वह कई रोगों का शिकार हो सकता है. साथ ही शाम के वक्त सोने वाले व्यक्ति की आयु भी कम होती है. हिंदू धर्म में सूर्यास्त के समय माता लक्ष्मी का घर में आगमन माना गया है. इसके साथ ही ऐसा भी बोला जाता है कि शाम को व्यक्ति को अपने घर के दरवाजे बंद नहीं करने चाहिए.

-शाम को ना लगाएं झाड़ू

हिंदू धर्म में सूर्यास्त के बाद या संध्या के वक्त घर के अंदर झाड़ू लगाने की मनाही है. ऐसा माना जाता है कि शाम के वक्त घर के अंदर झाड़ू लगाने से अशुद्धियां आती हैं और माता लक्ष्मी रुष्ट होती हैं. इसके अलावा शाम के समय झाड़ू लगाने से घर की सकारात्मक ऊर्जा बाहर चली जाती है.

दहलीज पर ना बैठें

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, किसी भी व्यक्ति को या किसी महिला को घर की दहलीज पर शाम के वक्त नहीं बैठना चाहिए. शास्त्रों में घर की दहलीज पर शाम के वक्त बैठने को अशुभ माना जाता है. ऐसा मानते हैं कि ऐसा करने से माता लक्ष्मी आपके घर में प्रवेश नहीं कर पातीं.

 

बदलते मौसम के साथ शरीर पर कोई न कोई असर दिखाई देता है। खासकर अब, जब मौसमों का बदलना बहुत अचानक और अप्रत्याशित सा हो चला है, शरीर और मन पर इज़के प्रभाव भी उसी तरह पड़ने लगे हैं। उदाहरण के लिए मानसून के आने में होने वाली देर और उसकी वजह से गर्मी का बढ़ना, स्वास्थ्य सम्बन्धी कई समस्याओं का कारण बन रहा है। इसी तरह हर मौसम की शुरुआत भी कुछ सामान्य समस्याएं लेकर आती है। जैसे कि बारिश के मौसम में त्वचा पर होने वाले संक्रमण और फोड़े-फुंसी। ज्यादातर यह मौसमी समस्याएं सामान्य उपचार से ठीक भी हो जाती हैं लेकिन कई बार ध्यान न देने पर यह गम्भीर रूप भी ले सकती हैं। ऐसे में जरूरी है कि मौसम शुरू हो उसके पहले से ही आप तैयार हों त्वचा की अतिरिक्त देखभाल के लिए। इसके लिए आपको बहुत ज्यादा परेशानी उठाने की भी जरूरत नहीं, थोड़े से उपायों से आप त्वचा को दे सकते हैं चमकदार, तकलीफ रहित और स्वस्थ लुक। बस कुछ बातों का ध्यान रखकर। मानसून आने के पहले और इसके दौरान भी त्वचा पर कई सारे कारक हमला करते हैं। इनमें हवा में मौजूद नमी, धूल और प्रदूषण के कण, बारिश के दौरान पनपने वाले बैक्टीरिया और वायरस आदि शामिल होते हैं। इनके कारण त्वचा का रंग हल्का हो सकता है, धब्बे, कील-मुहांसे, टैनिंग आदि भी हो सकती है। बारिश के बीच बीच में निकलने वाली तेज धूप का असर भी त्वचा पर पड़ता ही है। इनसे बचाव के लिए आप अपने रूटीन में कुछ चीजें शामिल कर सकते हैं-

त्वचा को दें खास देखभाल 

-सनस्क्रीन का इस्तेमाल इस मौसम में भी करना जरूरी है। अगर त्वचा ज्यादा चिपचिपी और नम है तो वॉटर बेस्ड सनस्क्रीन का उपयोग करें, खासकर घर से बाहर रहने के दौरान।

-बारिश में भीगने के बाद पूरी त्वचा को अच्छे पानी से जरूर धोएं। ठीक जैसे आप स्वीमिंग करने के बाद करते हैं। स्वीमिंग पूल में मौजूद क्लोरीन व अन्य रसायनों की तरह ही बारिश के पानी में भी कई ऐसी चीजें हो सकती हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएं।

बाहर से घर आने के बाद और रात को सोने से पहले चेहरा, गर्दन और हाथ-पैरों को अच्छे से धोना न भूलें। मानसून में नमी के साथ ही कई हानिकारक जर्म्स और बैक्टीरिया त्वचा को अपना घर बनाने लगते हैं। इससे अनेक समस्याएं हो सकती हैं। साफ़ पानी से त्वचा धो लेने से इस मुश्किल से बचाव सम्भव है।

-अपने वॉटर इंटेक यानी पानी पीने की आदत को गर्मियों की तरह ही बनाए रखने की कोशिश करें। अक्सर बारिश आने पर प्यास लगनी कम हो जाती है और गर्मी में भरपूर पानी पीने वाले हम लोग पानी कम पीना शुरू कर देते हैं। ते शरीर के अंदरूनी कार्य संचालन के लिए गलत साबित होता है। इससे शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलने की प्रक्रिया, शरीर को नमी मिलने की प्रक्रिया आदि बाधित हो सकती है। इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें। यह त्वचा को नम और चमकदार बनाये रखने में योगदान देगा।

एड़ियों को बनाएं मुलायम 

-आपने गौर किया होगा कि बारिश में पैरों की एड़ियां नर्म और साफ होने लगती हैं। ऐसा मुख्यतः नमी के कारण ही होता है। इस स्थिति में पैरों को नियमित साफ़ रखकर और लोशन आदि लगाकर आप इन्हें सर्दियों में भी रूखा होने और एड़ियों को फटने से बचा सकते हैं।

-भले ही वातावरण में नमी हो, त्वचा को अतिरिक्त पोषण देने के लिए मॉइश्चराइजर का प्रयोग करना न भूलें। अगर त्वचा ज्यादा चिपचिपी है तो ऑइल फ्री लोशन का उपयोग करें।

-नियमित रूप से स्क्रबिंग के द्वारा त्वचा की मृत कोशिकाओं यानी डेड सेल्स को निकालते रहें।

-विटामिन सी केवल इम्युनिटी के लिए ही नही, त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए भी जरूरी होता है। इसके लिए आप भोजन में विटामिन सी युक्त पदार्थों का सेवन करने के साथ ही त्वचा पर विटामिन सी युक्त सीरम, क्रीम और लोशन का प्रयोग भी कर सकते हैं। यह दाग-धब्बे दूर करके चेहरे की चमक को बढ़ाता है।

मेकअप का तरीका बदलें 

अपने मेकअप को बारिश के हिसाब से बदल लें। इसमें हैवी फाउंडेशन की जगह बीबी क्रीम, वॉटरप्रूफ प्रोडक्ट्स आदि का उपयोग करें। रात को सोने से पहले मेकअप को रिमूव करना किसी भी हालत में न भूलें।

अगर हो जाये समस्या तो क्या करें?
कई बार पूरी सावधानी रखने के बावजूद त्वचा पर संक्रमण या समस्याएं उभर आती हैं। बारिश के मौसम में यह आम है। ये समस्याएं स्थाई न बनें इसके लिए इनपर तुरन्त ध्यान दें और इन बातों का ध्यान रखें-

-अगर आपकी त्वचा तैलीय और अधिक सेंसेटिव है तो अपने लिए पहले ही विशेषज्ञ से सलाह लेकर लोशन, मॉइश्चराइजर, फेस वॉश आदि चुन लें, जो ख़ास बारिश में आपके काम आएं।

-अगर त्वचा पर कोई भी समस्या हो भी तो उसपर बार बार हाथ लगाने, खुजली करने, फुंसी या मुंहासे फोड़ने आदि से बचें। इससे संक्रमण और फ़ैल सकता है तथा गम्भीर हो सकता है।

-अपने हाथों और पूरी त्वचा को अच्छे से साफ़ रखें। अपने साथ हमेशा मेडिकेटेड टिशू रखें ताकि जरूरत पड़ने पर थपथपाकर पसीने या गन्दगी को पोंछा जा सके।
रैशेज, खुजली जब करे परेशान

-अगर त्वचा पर जलन, खुजली, रैशेज, फुंसी, आदि हो रही हो तो कोई भी कॉस्मेटिक लगाने से बचें। इसके लिए तुरन्त डॉक्टर से सलाह लें और सामान्य उपाय अपनाएं।

-कुछ लोगों को इस मौसम में सिंथेटिक कपड़ों और मैटल की ज्वेलरी से ज्यादा दिक्कत हो सकती है। इनका उपयोग न करें।

-कपड़े हमेशा ऐसे पहनें जिनसे हवा त्वचा तक पहुंच सके और पसीना सूख सके।

-जब तक त्वचा पर समस्या हो तब तक साबुन, कैमिकल युक्त कोई भी पदार्थ आदि त्वचा पर लगाने से बचें।

 

BSNL Haryana Recruitment 2022 : उम्मीदवार आवेदन करने से पहले दिए गए इन तमाम खास बातों को ध्यान से जरूर पढ़ें. साथ ही इस भर्ती प्रक्रिया के तहत BSNL में नौकरी पा सकते हैं.भारत संचार निगम लिमिटेड,हरियाणा सर्कल ने  ग्रेजुएट/ डिप्लोमा अपरेंटिस के पदों  को भरने के लिए ऑनलाइन आवेदन मांगे हैं. इच्छुक एवं योग्य उम्मीदवार जो इन पदों के लिए आवेदन करना चाहते हैं, वे BSNL की आधिकारिक वेबसाइट haryana.bsnl.co.in पर जाकर अप्लाई कर सकते हैं.इन पदों के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू हो गई है।

इसके अलावा उम्मीदवार सीधे इस लिंक http://www.haryana.bsnl.co.in/2019/ पर क्लिक करके भी इन पदों के लिए आवेदन कर सकते हैं. साथ ही इस लिंक http://portal.mhrdnats.gov.in/sites/default/files/file_upload/BSNL के जरिए आधिकारिक नोटिफिकेशन को चेक कर सकते हैं. इस भर्ती प्रक्रिया के तहत कुल 44 पदों को भरा जाएगा।

महत्वपूर्ण तिथियां

आवेदन करने की अंतिम तिथि : 19 जुलाई 2022

रिक्ति विवरण

अपरेंटिस (बिक्री और मार्केटिंग गतिविधियाँ) -24
अपरेंटिस (सीएम/सीएफए/ईबी)-20

योग्यता मानदंड

उम्मीदवारों को AICTE या भारत सरकार और UGC द्वारा मान्यता प्राप्त किसी भी संस्थान से किसी भी स्ट्रीम में ग्रेजुएट (तकनीकी / गैर तकनीकी) और डिप्लोमा होल्डर होना चाहिए।

आयुसीमा

उम्मीदवारों की आयुसीमा 25 वर्ष होनी चाहिए।