Coconut oil shampoo: नारियल तेल बालों के लिए कितना अच्छा होता है, यह तो हम सब जानते ही हैं. नारियल तेल से बना शैंपू भी बालों के लिए उतना ही फायदेमंद होता है. जानिए इसे घर पर बनाने का आसान तरीका.

Coconut Oil shampoo: अगर बालों की सेहत अच्छा बनाना चाहती हैं, तो घरेलू इलाजों से बेहतर कुछ चीज काम नहीं करती. इनमें किसी तरह का केमिकल भी नहीं होता है और यह आपको सच में लाभ देती हैं. नारियल का तेल बालों के लिए कितना अच्छा होता है यह तो शायद हमें बताने की ज़रूरत ही नहीं, क्योंकि उससे बाल लंबे और घने बनते हैं और बालों को पोषण भी मिलता है, लेकिन एक बार कोकोनट ऑयल शैंपू भी ट्राई कर सकते हैं, क्योंकि नारियल के तेल में लॉरिक एसिड भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिसे प्राकृतिक क्लिंजर माना जाता है. आइए जान लेते हैं कैसे हम घर पर ही कोकोनट ऑयल शैंपू बना सकते हैं, जिससे बालों की सेहत हो सके पहले से भी बेहतरीन.

कोकोनट ऑयल शैंपू बनाने का तरीका
स्टाइलक्रेज़ डॉट कॉम के अनुसार, इसके लिए तीन चौथाई कप पानी की ज़रूरत होगी. इसके अलावा आधा कप कैस्टील सोप, दो चम्मच टेबल सॉल्ट, दो चम्मच नारियल का तेल, दो चम्मच जोजोबा ऑयल और 20 बूंद कोकोनट फ्रेगरेंस ऑयल की ज़रूरत है.

-सबसे पहले पानी को एक माइक्रोवैव फ्रेंडली बाउल को डालें और फिर आधे मिनट के लिए इसे माइक्रोवेव कर दें. 

अब इसमें कैस्टाइल सोप डाल दें और फिर बहुत ध्यान से ब्लेंड कर लें ताकि एक स्मूद पेस्ट बन जाए.
-अब इसमें नमक मिला लें और बहुत ही अच्छे से मिक्स कर लें.
-अब अंत में सभी तेलों को मिक्स कर दें और अच्छे से एक दूसरे में मिला दें. यह सारी चीजें एक दूसरे के अंदर अच्छे से घुल मिल जानी चाहिए.
-अब इसे एक बॉटल में स्टोर करके रख लें और जब भी जरूरत पड़े तब इसका प्रयोग कर लें.

मौसम कोई भी क्यों न हो, लेकिन स्किन की चमक और खूबसूरती बरकरार रहे, इसके लिए शरीर को अंदर से पोषण देने की ज़रूरत है. शरीर की इस ज़रूरत को ग्लूटाथियोन बखूबी पूरी करता है.

Glutathione For Skin: खूबसूरत दिखने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते. इसके लिए स्किन को अंदर से पोषण देना ज़रूरी है. ग्लोइंग, बेदाग और चमकदार स्किन के लिए ग्लूटाथियोन के साथ विटामिन सी के कॉम्बिनेशन से बेहतर कुछ और हो नहीं सकता. आजकल चेहरे पर झुर्रियां, दाग-धब्बों के साथ पिगमेंटेशन सबसे ज्यादा परेशानी का सबब बना हुआ है. इस परेशानी को दूर करने के लिए ग्लूटाथियोन से दोस्ती फायदे का सौदा हो सकता है. काफी लोग हैं, जिन्हें ग्लूटाथियोन के बारे में ज्यादा कुछ जानकारी नहीं होगी और ना ही ये पता होगा कि ग्लूटाथियोन स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए कैसे काम करता है. साथ ही इसका इस्तेमाल कैसे किया जाए, इन सारे सवालों का जवाब सिर्फ इस लेख में मिलेगा

क्या है ग्लूटाथियोन?
स्टाइलक्रेज़ के मुताबिक, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर ग्लूटाथियोन स्किन को साफ, बेदाग और स्वस्थ रखने में मदद करता है. दुनिया भर के स्किन स्पेशलिस्ट स्किन से जुड़े किसी भी तरह के उपचार में ग्लूटाथियोन की मदद लेते हैं. इसका इस्तेमाल स्किन केयर प्रोडक्ट्स में किया जाता है.

ग्लूटाथियोन कैसे करे काम
– स्किन को साफ़ और सभी तरह की अशुद्धियों को दूर करता है.
– ग्लूटाथियोन से स्किन की रंगत निखरने लगती है.
– इसकी मदद से स्किन की हाई पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद मिलती है.
– सभी तरह के एन्जाइम्स को एक्टिव करता है.
– स्किन से विषाक्त पदार्थों को हटाता है.

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ग्लूटाथियोन का कैसे हो इस्तेमाल
– ग्लूटाथियोन का इस्तेमाल विशेषज्ञ की सलाह से करें.
– ग्लूटाथियोन स्किन व्हाइटनिंग सप्लीमेंट्स के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है.
– ग्लूटाथियोन की गोलियों की मदद से स्किन को साफ-सुथरा बनाया जा सकता है.

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चेहरे की त्वचा को साफ बनाए रखने के लिए सिर्फ ग्लूटाथियोन ही काफी नहीं है, इसके लिए हेल्दी आहार लेने की भी ज़रूरत होती है. आहार में टमाटर, संतरा और शतावरी सहित एवोकाडो शामिल करें, जिससे शरीर में पहले से उपस्थित ग्लूटाथियोन का स्तर अच्छा हो सके.