गरमी अधिक होने की वजह से इस मौसम में पसीना अधिक आता है। पसीने की वजह से शरीर को ठंड का अहसास होता रहता है। बॉडी के थर्मोडायनमिक्स को ठीक रखने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने के लिए पसीना निकलना जरूरी है। हर किसी को यह जानना जरूरी है कि कितना पसीना निकलना सही है, ज्यादा पसीना आना भी गलत है। पसीना निकलना बंद हो जाए, तो यह परेशानी का सबब है।

आज बाजार में कई तरह के डियोड्रेंट मौजूद है। डियोड्रेंट का इस्तेमाल करने से पसीने की बदबू खत्म नहीं होती है। इसकी वजह से पसीना सूख जाता है। यह शरीर को नुकसान पहुंचाता है। पसीना को निकलने से रोकने के लिए या उसकी बदबू को खत्म करने के लिए टेल्कम पाउडर इस्तेमाल में लाया जाता है।

सही मात्रा में पसीना निकलना जरूरी
स्वेद ग्रंथियों यानी ग्लैंड्स की वजह से पसीना निकलता है। भावनात्मक उत्तेजनाओं के कारण ये ग्रंथियां एक्टिव होकर पसीना पैदा करती है। जब पसीना त्वचा पर चिपक जाए, तो बैक्टीरिया का संक्रमण होता है और बदबू आती है। पसीने में नमक की मात्रा होने की वजह से ही बदबू आती है।

कारगर इलाज
नीम की 3-4 छोटी टहनियां लें, इसे रात को कुछ पत्तियों के साथ एक बाल्टी पानी में भिगो दें। सुबह के समय इन पत्तों को शरीर के ऊपर मलें। यह त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया को मारेगी। इसके साथ ही धूलकण को भी हटाएगी। पानी का इस्तेमाल नहाने के लिए करें।

गुनगुना पानी पीने से पसीना कम आएगा। इसके अलावा यह स्किन के पोर्स को अच्छी तरह खोल देती है, इस वजह से पसीने से अधिक बदबू नहीं आएगी।

नहाने के कुछ घंटे पहले सुगंधि वाड़े को भिगाेकर रख दें। इससे पानी सुगंधित हो जाएगा और साथ ही पानी को शीतल भी करेगा। इससे पसीना कम आएगा और दुर्गंध भी कम रहेगा।

 

 

पसीने की बदबू और चंदन
पचास ग्राम चंदन पाउडर लेकर इसमें 50 ग्राम कपूर मिला लें। दोनों का बारीक पाउडर बना लें। इस पाउडर को पसीने वाली जगह में दिन में दो बार लगाएं। बदबू कम हो जाएगी। सुबह के समय एक्सरसाइज करके पसीना निकाल दें। इससे दिनभर पसीना कम आएगा और पसीने की बदबू कम रहेगी। दिन में हर 2 घंटे में एक गिलास गुनगुना पानी पिएं।

शंख का चूर्ण और चंदन का चूर्ण आधा-आधा चम्मच दिन में दो बार पानी के साथ लेना अच्छा है। इससे शरीर अंदर से ठंडा रहेगा और पसीना कम आएगा। कब्ज होने से पसीना बदबूदार होता है इसलिए त्रिफला का चूर्ण रात को सोते समय गरम पानी में लें।

 

छत्तीसगढ़ के कोरबा में गुरुवार को 11 साल के एक बच्चे ने ईंट से सिर कुचल कर 4 साल के बच्चे की हत्या कर दी। बच्चे का शव देर रात झाड़ियों में पड़ा मिला था। इसके बाद पुलिस ने डॉग स्क्वॉयड की मदद से आरोपी बच्चे को पकड़ लिया। उसने बताया कि पर्सनल खुन्नस के चलते उसने बच्चे की हत्या की है। पकड़ा गया आरोपी आदतन बाल अपचारी है और चोरी सहित अन्य मामलों में बाल सुधार गृह जा चुका है। मामला कोतवाली क्षेत्र का है। जानकारी के मुताबिक, नेहरू नगर के मुड़ापार निवासी अंशू दास (4) पुत्र श्याम दास गुरुवार सुबह करीब 11 बजे घर के बाहर खेलते हुए लापता हो गया था। परिजन उसकी तलाश करते रहे, लेकिन पता नहीं चला। इसके बाद देर शाम मामले की सूचना पुलिस को दी गई तो उसने आसपास तलाश शुरू की। इसके बाद डॉग स्क्वॉयड की मदद से पुलिस ने बुधवारी रिकांडो बायपास मार्ग पर पेट्रोल पंप के पीछे झाड़ियों से बच्चे का शव बरामद किया।

अंशू का शव।

बच्चे के सिर पर चोट के निशान मिले और शव के पास ही खून से सनी ईंट भी पुलिस ने बरामद की। इसके बाद फॉरेंसिक टीम को भी मौके पर बुला लिया गया। पुलिस ने साथ लाए डॉग बाघा को बच्चे के कपड़े सुंघाए और उसे लेकर आगे बढ़े तो वह बस्ती की ओर भागा है और एक घर में दाखिल हो गया। इस दौरान घर में मौजूद 11 साल के बच्चे को देखकर भौंकने लगा, जैसे ही पुलिस ने ढील छोड़ा, बाघा ने नाबालिक पर झपट्टा मार दिया।

आरोपी के घर तक पहुंची पुलिस।

इस पर पुलिस ने बच्चे को हिरासत में ले लिया और उससे पूछताछ की तो उसने अंशू की हत्या करना कबूल कर लिया। उसने पुलिस को बताया कि दो-तीन महीना पहले उसका अंशू से झगड़ा हुआ था। इस पर अंशू ने उसे पत्थर फेंककर मारा था। इसी बात को लेकर उसे अंशू से खुन्नस थी। उसने बहाने से बच्चे को अपने पास झाड़ियों में बुलाया और वहां ईंट से वार कर उसे मार दिया। आरोपी बच्चे ने बताया कि यह सब उसने बदला लेने के लिए किया।

झाड़ियों में देर रात बरामद हुआ था शव।

बस्ती वालों ने लगाया जाम, आरोपी के परिवार को हटाने की मांग
वारदात सामने आने के बाद बस्ती वालों का गुस्सा भड़क गया है। उन्होंने सड़क पर चक्का जाम कर दिया है। लोग आरोपी के परिवार को बस्ती से बाहर करने की मांग कर रहे हैं। लोगों का कहना है कि उनका बच्चा आदतन अपराधी है। हमेशा चोरी और अन्य कामों में पकड़ा जाता था, लेकिन नहीं पता था कि वह इतने छोटे बच्चे की हत्या भी कर देगा। आरोपी और उसके परिवार से पूरी बस्ती को खतरा है। फिलहाल सूचना मिलने पर पुलिस मौके पर है।

 

Itching In Summer: गर्मी अपने साथ त्वचा संबंधित कई समस्याएं भी लाती है. इसमें लोग सबसे ज्यादा घमौरियों, रेड रैशेज, खुजली, फोड़े-फुंसियों से परेशान रहते हैं. कई बार साफ-सफाई का ध्यान ना रखने से भी त्चवा में खुजली, रैशेज की समस्या शुरू हो जाती है. कुछ लोगों को पसीना बहुत अधिक आता है, ऐसे में प्रॉपर हाइजीन का ख्याल ना रखें, तो उनमें पसीने के कारण भी खुजली होने लगती है. हालांकि, ये समस्याएं गर्मी में होने वाली बेहद कॉमन परेशानियां हैं, जो कुछ नेचुरल चीजों के इस्तेमाल से भी ठीक हो सकती हैं. हम आपको पसीने के कारण होने वाली त्वचा में खुजली, रैशेज को दूर करने के कुछ आसान से प्राकृतिक उपचार बता रहे हैं, जिन्हें आप इस्तेमाल करके जरूर देखें.

नारियल तेल से दूर करें खुजली
ओन्लीमाईहेल्थ में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, नारियल तेल वर्षों से इस्तेमाल किया जाने वाला नेचुरल तेल है, जो बालों और त्वचा की समस्याओं को ठीक करता है, इन्हें हेल्दी रखता है. नारियल तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल तत्व कई तरह की स्किन संबंधित समस्याओं जैसे स्किन रैशेज, खुजली, जलन आदि कम कर सकते हैं.

तुलसी से पाएं रैशेज, खुजली से छुटकारा
तुलसी की पत्तियां भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. इसे आप त्वचा पर भी लगा सकते हैं. इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टीज खुजली वाली त्वचा को ठीक कर देते हैं. इसमें कैंम्फर, यूजेनॉल और थाइमॉल नामक तत्व होते हैं, जो त्वचा पर होने वाली इचिंग को दूर करते हैं. तुलसी की पत्तियों को पानी में पीसकर पेस्ट बना लें और इसे त्वचा पर लगाएं.

सेब का सिरका है बेहद काम का
एप्पल साइडर वेनेगर भी एक नेचुरल तरीका है खुजली, रैशेज को दूर करना का. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल तत्व होते हैं, जो स्किन इंफेक्शन को कम करते हैं. गर्मी में पसीने के कारण होने वाली खुजली, फोड़े-फुंसियों को ठीक करते हैं. इसमें मौजूद खास तरह के एंजाइम्स त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस करते हैं. एक बाल्टी पानी में दो से तीन बड़े चम्मच सेब का सिरका डालकर स्नान करें.

एलोवेरा भी दूर करे स्किन की समस्या
एलोवेरा भी त्वचा और बालों को हेल्दी रखता है. इसमें विटामिन ई होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है. इसके अलावा, एलोवेरा में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो स्किन रैशेज और रूखेपन को रोक सकते हैं. खुजली सहित आपकी त्वचा की सभी समस्याओं को ठीक करता है. एलोवेरा के पत्तों से जेल निकाल कर त्वचा पर डायरेक्ट अप्लाई कर सकते हैं. खुजली, जलन, चुभन में आराम और ठंडक महसूस होगी.