Lifestyle
Health Tips: क्या आप भी है घमौरियों से परेशान, तो करे ये उपाए…

तपती गर्मी का मौसम आते ही लोग घमौरियों की शिकायत करने लगते हैं। घमौरियों की वजह से त्वचा पर लगातार खुजली होती रहती है, दाने निकल आते हैं और त्वचा पर कांटे चुभने जैसा अहसास होता है। घमौरियों की समस्या अधिक बढ़ने पर त्वचा पर लाल रैशेज भी होने शुरू हो जाते हैं। अगर आपको भी गर्मियां शुरू होते ही घमौरियों की समस्या परेशान करने लगती है तो ये घरेलू उपाय अपनाकर आप इस परेशानी से निजात पा सकते हैं।
घमौरियों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय-
दही-
आधा कटोरी दही में 6 से 7 पत्ते पुदीने के पत्ते पीसकर मिश्रण तैयार करके 10 मिनट तक घमौरियों पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद स्नान कर लें।
मुल्तानी मिट्टी-
मुल्तानी मिट्टी स्किन को ठंडक पहुंचाती है। जिससे जलन और खुजली नहीं होती है, ये दाने भी कम कर देती है और बैक्टीरिया खत्म करके आपको आराम दिलाती है।
पपीता और गेहूं का आटा-
पके हुए पपीते की स्लाइस लेकर इसमें 1 चम्मच गेहूं का आटा मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को घमौरियों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद नहा लें। पपीता आपकी त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और गेहूं का आटा घमौरियों की डेड सेल्स को हटाता है।
एलोवेरा जेल
आप चाहे तो घमौरियों में एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। इससे घमौरियों में होने वाली खुजली और रैशेज की समस्या से राहत मिलेगी।
नीम
नीम में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। नीम के पानी से नहाएं, इसकी पत्तियां पीसकर घमौरिया में लगाने से भी तेजी से आराम होता है। नीम की छाल पीसकर भी आप घमौरिया में लगा सकते हैं।
दही
मुल्तानी मिट्टी में दही को मिलाकर घमौरियों में लगाने से भी राहत मिलती है। इसकी ठंडक आपको घमौरियों की खुजली और जलन से राहत दिलाएगी। दही और मुल्तानी मिट्टी का लेप लगा लें और सूखने के बाद साफ पानी से नहा लें।
आइस क्यूब
आइस क्यूब्स लेकर इन्हें साफ सूती कपड़े में लपेट लें और घमौरियों वाली जगह पर हल्के हाथों से लगाएं, इससे राहत मिलेगी। एक दिन में आप दो बार इस प्रक्रिया को 5 से 10 मिनट के लिए कर सकते हैं।
खीरा-
गर्मी की वजह से होने वाली खुजली को खीरा लगाकर आसानी से ठीक किया जा सकता है। यह त्वचा को तुरंत निखारता है और ठंडक पहुंचाता है। इसके लिए आधा खीरा लेकर उसे छीलें और पतले स्लाइस काट लें। इन्हें कुछ मिनटों के लिए फ्रिज में ठंडा करें और फिर उन्हें घमौरियों पर लगाएं।

Lifestyle
स्मार्टफोन के लिए आया खतरनाक वायरस, बिना जानकारी चुराता है डेटा,
Android Malware
: यह वायरस यूजर्स की जानकारी के बिना वॉयस रिकॉर्ड कर लेता है। साथ ही लोकेशन को ट्रैक करता रहता है।
Android Malware: एंड्रॉइड फोन के लिए खतरनाक वायरस का पता चला है। सिक्योरिटी रिसर्च के मुताबिक यह वायरस यूजर्स के वॉयस रिकॉर्ड कर सकता है। साथ ही लोकेशन को भी ट्रैक कर लेता है। रिसर्चर्स के अनुसार जिस डिवाइस में मेलवेयर का पता चला है। उसमें यूजर की जानकारी के बिना बैकग्राउंड में कई एक्टिविटी करता है। दावा किया जा रहा है कि पहले इस मेलवेयर रूसी हैकर्स की टीम Turla ने इस्तेमाल किया था।
एंड्रॉइड यूजर्स
तक वायरस APK फाइल्स के जरिए भेजा जाता है। स्मार्टफोन में APK इंस्टॉल होने के बाद वायरस स्पाईवेयर की तरह काम करता है। यह लोगों की जानकारी के बिना बैकग्राउंड में परफॉर्म करता है। जिनमें वॉयर रिकॉर्ड और लोकेशन
स वायरस का पता लेब52 की रिसर्च टीम ने लगाया है। टीम ने प्रोसेस मैनेजर के नाम से इस एंड्रॉइड मेलवेयर का पता लगाया है। डिवाइस में इंस्टॉल होने के बाद यह एप गियर शेप आइकन की तरह दिखता है। जिसे देखकर यूजर्स को लगता है कि यह प्री-इंस्टॉल्ड एप है। रिसर्च में पता चला कि मेलवेयर डिवाइस में इंस्टॉल होने से पहले 18 तरह की इजाजत मांगता है। जिनमें लोकेशन, वाई-पाई, कैमरा, वीडियो रिकॉर्डिंग, वॉयस रिकॉर्ड आदि शामिल हैं।
जानिए कैसे बचें
1. किसी भी अनजान सोर्स से मिलने वाले APK फाइल को इंस्टॉल नहीं करना चाहिए।
2. स्मार्टफोन की सेटिंग्स में जाकर Install from Unknow Sources टूगल को ऑफ करें।
3. एप इंस्टॉल करते समय वहीं परमिशन दें, जो जरूरी है।
4. अधिक परमिशन मांगने वाले एप को इंस्टॉल करने से पहले चेक करें।
5. कोई भी एप डाउनलोड करने से पहले उसकी रेटिंग्स और फीडबै
क चेक करें।
Lifestyle
Early Aging : तेजी से बुढ़ापे की ओर धकेल देगी ये बुरी आदतें,आज ही बदलें जीने का तरीका

आजकल जवां और कम उम्र का दिखने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं, लेकिन वो कुछ ऐसी आदतों को नजरअंदाज कर देते हों जो जल्द बुढ़ापे में पहुंचाने की वजह है.
हर कोई चाहता है कि वो सदा जवान रहे. लोग उससे पूछें कि आपकी त्वचा से तो उम्र का पता नहीं चलता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि हर इंसान में शरीर को नुकसान पहुंचाने वाली कोई न कोई बुरी आदत तो जरूर होती है.
ये आदतें न सिर्फ हमारी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती हैं, बल्कि एजिंग प्रोसेस को भी तेज कर देती हैं. ऐसे में आप कम उम्र में ही बूढ़े दिखने लगते हैं.
इन 5 गलत आदतों से जल्द आएगा बुढ़ापा
1. टेंशन
किसी भी बात को लेकर ज्यादा चिंता करने से लोग जल्दी बूढ़े हो सकते हैं. वो किसी दिमागी या शारीरिक बीमारी का भी शिकार हो सकते हैं. हमें ये महसूस नहीं होता है, लेकिन टेंशन एक बेहद जानलेवा और साइलेंट किलर है. इसलिए लंबे समय तक जवां रहना है तो बहुत ज्यादा तनाव लेने से बचें.
2. पूरी नींद न लेना
रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद न लेना भी एक बड़ी समस्या है, जिसका तनाव से गहरा कनेक्शन है. नींद हमें फिर से जवां और तनाव मुक्त रहने में मदद करती है और एजिंग प्रोसेस को धीमा करती है. लेकिन कुछ लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं. युवाओं में यह दिक्कत काफी तेजी से बढ़ रही है, जिसके साइड इफेक्ट्स भविष्य में देखने को मिल सकते हैं.
3. फिजिकल इनएक्टिविटी
फिजिकली एक्टिविट न होना हमें कई बीमारियों का शिकार बना सकती है. क्योंकि एक्सरसाइज न करना या दैनिक जीवनचर्या में शरीर को पर्याप्त एक्टिव न रखने का असर सीधा हमारी सेहत पर पड़ता है. ऐसे में शरीर को बीमारियां जल्दी घेर लेती हैं और वो तेजी से बुढ़ापे की ओर बढ़ता है.
4. सही डाइट न लेना
तेजी से बढ़ती उम्र के लिए खराब डाइट भी काफी हद तक जिम्मेदार है. डॉ.अबरार का कहना है कि 21वीं सदी में सोडा, प्रोसेस्ड फूड और फैटी फूड जैसी चीजें हमारी डाइट का बड़ा हिस्सा बनी हैं और हमारी जीवन प्रत्याशा दर में कटौती के लिए यह सबसे ज्यादा जिम्मेदार हैं. इसलिए खराब डाइट लेने बचें और कुछ हेल्दी खाएं.
5. स्मोकिंग और ड्रिंकिंग
स्ट्रेस या एन्जाइटी से बचने के लिए बहुत से लोग एल्कोहल, तंबाकू या ड्रग्स जैसी चीजों का सेवन करने लगे हैं. इससे युवा पीढ़ी ज्यादा आकर्षित हो रही है. इनके ओवरडोज से इंसान की मौत तक हो सकती है, लेकिन इससे भी पहले, इसका लगातार और ज्यादा सेवन हमें तेजी से बुढ़ापे की ओर धकेलता है. ये दिमाग और वजन से जुड़ी समस्याओं को बढ़ाकर एज फैक्टर के साथ खिलवाड़ करती है.
Lifestyle
Wrinkle Removing Tips : चेहरे में हैं झुर्रिया तो,सोते वक्त चेहरे पर लगाएं ये तेल…मिलेगा छुटकारा

Skin Care Tips: स्किन की परेशानी हमारे चेहरे की खूबसूरती बिगाड़ सकती है, ऐसे में अगर एक खास तेल का इस्तेमाल किया जाए तो दाग-धब्बे, पिंपल्स, झुर्रियां जैसी समस्याएं दूर हो सकती हैं.आज हम आपके लिए बादाम तेल के फायदे लेकर आए हैं. ये तेल आपकी सभी स्किन प्राब्लम का वन टाइम सॉल्यूशन बन सकता है. पोषक तत्वों से भरपूर बादाम का तेल चेहरे से जुड़ी सभी परेशानियों को दूर करके निखार बरकरार रखने में काफी मददगार होता है. इसको नियमित रूप से इस्तेमाल करके आप कई स्किन प्रॉब्लम्स (Skin Problems) को गुडबॉय कहकर त्वचा को ग्लोइंग और खूबसूरत बना सकते हैं.
बादाम के तेल का करें इस्तेमाल
बादाम तेल के इस्तेमाल से आपकी त्वचा के पुराने से पुराने से दाग कम हो सकते हैं. साथ ही त्वचा के पोर्स खुलते हैं, जिससे सेल्स तक अच्छे से ऑक्सीजन पहुंच पाती है, बादाम के तेल में विटामिन ए, विटामिन ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड और जिंक जैसे कुछ खास पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन को सॉफ्ट और चमकदार बनाते हैं. साथ ही इससे कई तरह की स्किन संबंधित परेशानियों को भी दूर करने में मदद मिलती है.
चेहरे पर बादाम तेल लगाने के 4 फायदे
1. दाग-धब्बे होंगे दूर
बादाम तेल के इस्तेमाल से आपकी त्वचा के पुराने से पुराने से दाग कम हो सकते हैं. रात को सोने से पहले बादाम के तेल की कुछ बूंदों को कॉटन में लगाकर चेहरे को साफ करें.
2. हट जाएंगे पिंपल्स और एक्ने
जो लोग चेहरे पर मौजूद कील-मुंहासों की समस्या से परेशान हैं, वह बादाम तेल को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें. इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल तत्व पिंपल्स और एक्ने खत्म करने में मदद करते हैं.
3. डार्क सर्कल्स से छुटकारा
कई बार नींद पूरी न होने या फिर ज्यादा स्ट्रैस लेने के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल पड़ने लगते हैं. ऐसे में रात को सोने से पहले बादाम के तेल में थोड़ा सा गुलाब जल या शहद मिलाकर लगाने से डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाया जा सकता है.
4. झुर्रियां होंगी खत्म
फेस पर झुर्रियां एजिंग के लक्षण होती हैं. जो आपके चेहरे के निखार को कम करने लगती हैं. इसलिए बादाम के तेल में नारियल का तेल और एलोवेरा जेल मिलाकर लगाने से झुर्रियों और फाइन लाइन्स को भी दूर किया जा सकता है.
चेहरे पर बादाम तेल लगाने का तरीका और फायदे
-आप रोज रात को सोने से पहले बादाम तेल को त्वचा पर अप्लाई कर सकते हैं.
-सबसे पहले हाथों और फेस को धुल कर सुखा लें.
-फिर बादाम के तेल की कुछ बूंदों को हथेलियों पर रखकर रगड़ें.
-जब तेल गर्म हो जाए तो इसे हल्के हाथों से चेहरे पर थोड़ी देर तक मसाज करें.
-
देश6 days agoकर्मचारियों के लिए खुशखबरी : DA के बाद बढ़ेगा HRA भत्ता,सैलरी में होगी बम्फर इजाफ़ा…
-
देश6 days agoAyushman yojna: गोल्डन कार्ड धारक ध्यान दें, इलाज को लेकर अस्पतालो में शुरू हुई ये व्यवस्था, पढ़े पूरी खबर…
-
देश - दुनिया5 days agoएक बार फिर से कर्मचारियों के लिए खुशखबरी: अब DA के बाद बड़ेगा HRA भत्ता, सैलरी में होगी बम्पर इजाफा…
-
जॉब4 days agoबंधन बैंक में निकली बंपर भर्ती, 12वी युवा जल्द करे आवेदन.. जाने आवेदन की तिथि और शैक्षणिक योग्यता…
-
जॉब5 days agoरेलवे स्कूल में शिक्षक पदों पर निकली बंपर भर्ती, बिना परीक्षा मिलेगी नौकरी.. जाने क्या है आवेदन की तिथि और शैक्षणिक योग्यता…
-
जॉब4 days agoयहां Vyapam में 3400 पदों पर निकली बंपर भर्ती, जाने क्या है आवेदन की तिथि और शैक्षणिक योग्यता…
-
देश - दुनिया4 days agoएक बार फिर से कर्मचारियों के लिए खुशखबरी: अब DA के बाद बड़ेगा HRA भत्ता, सैलरी में होगी बंपर इजाफा…
-
जॉब3 days agoग्रेजुएशन पास उम्मीदवार के लिए निकली बंपर भर्ती, जाने क्या है आवेदन की तिथि और शैक्षणिक योग्यता….
-
देश - दुनिया3 days agoएक बार फिर से कर्मचारियों के लिए खुशखबरी: अब DA के बाद बड़ेगा HRA भत्ता, सैलरी में होगी बंपर इजाफा…
-
देश - दुनिया4 days agoAyushman yojna: गोल्डन कार्ड धारक के लिए खुशखबरी ध्यान दें, इलाज को लेकर अस्पतालो में शुरू हुई ये व्यवस्था, पढ़े पूरी खबर…



















You must be logged in to post a comment Login