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नौकासन (नाव मुद्रा) – इस आसन को करने के लिए किसी चटाई पर आरामदेह स्थिति में बैठ जाएं. अब अपनी बाहों को सीधे आगे की ओर...
बारिश के मौसम में उमस बहुत ज्यादा बढ़ जाती है. ऐसे में न सिर्फ स्किन चिपचिपी हो जाती है, बल्कि बाल भी ऑयली और चिपचिपे हो...
आज को दौर में अधिकतर माता-पिता अपने बच्चों की लंबाई और उसके दुबलेपन से चिंतित रहते हैं और इससे निजात पाने के लिए तरह-तरह के उपाय...
अब तक हम बेहतर सेहत के लिए अंडे का सेवन करते आए हैं. यही नहीं, कच्चे अंडे का प्रयोग हम हेयर पैक के रूप में भी करते...
लिवर को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी डाइट बेहद जरूरी है. ऐसे में आप कौन से फूड्स अपने दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं आइए जानें....
ज्यादा मिर्च खाने से अस्थमा का अटैक पड़ सकता है. इसलिए अगर आप अस्थमा के मरीज हैं या सांस से जुड़ी किसी बीमारी से ग्रसित हैं,...
शरीर को काम करने के लिए एनर्जी की जरूरत होती है जो भोजन से प्राप्त होती है. दरअसल जब आप भोजन करते हैं तो आपके पाचन...
हल्दी वाला दूध वैसे तो काफी फायदेमंद होता है. कोरोना काल में तो इसे इम्युनिटी बूस्टर के तौर पर पीया जा रहा है. लेकिन कुछ लोगों...
डैंड्रफ एक ऐसी समस्या है जिससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है. इसकी वजह से स्कैल्प रूखी हो जाती है जिसकी वजह से बाल झड़ना, दो...
आपने कितनी बार किसी की मुस्कान को देखा है और उस चमकदार सफेद मुस्कान के बारे में सोचा है? क्या आपके सफेद दांतों ने हल्के भूरे...
