दालचीनी एक आयुर्वेदिक औषधि है। दालचीनी की छाल को औषधि और मसालों के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसकी छाल थोड़ी मोटी, चिकनी तथा हल्के भूरे रंग की होती है। दालचीनी मोटापा कम करने के साथ-साथ कई बीमारियों को भी दूर करने की क्षमता रखती है। यह रक्तशोधक भी है। एक कप या आधा गिलास गर्म पानी के साथ अगर इसे रोज़ाना रात को सोते समय और सुबह खाली पेट लिया जाए तो इससे बहुत सारे फायदे होते हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ अबरार मुल्तानी ने दालचीनी के अद्भुत फायदे बताए हैं। आइए जानते हैं-

गले की खराश 

हल्के गर्म पानी में एक चुटकी दालचीनी पाउडर तथा एक चुटकी पिसी काली मिर्च शहद में मिलाकर पीने से जुकाम तथा गले की खराश दूर होती है।

सिर दर्द

दालचीनी के पाउडर को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाकर माथे पर लगाने से ठंडी हवा से होने वाले सिर दर्द में आराम मिलता है।

जोड़ों का दर्द

गर्म पानी के साथ दालचीनी का पाउडर लेने से जोड़ो का दर्द ठीक होता है।

पिंपल्स

रक्तशोधक अर्थात ब्लड प्यूरिफिकेशन करने के कारण यह त्वचा के रोगों में बहुत फायदेमंद है। विशेषकर पिम्पल्स में।

पेट की तकलीफ

अपच, खट्टी डकारें, एसिडिटी और गैस जैसी पेट की समस्‍या होने पर दालचीनी का प्रयोग करने से आराम मिलता है।

मोटापा

दालचीनी मेटाबोलिज्म को बढ़ाती है इसलिए जो मोटापे से परेशान हैं वो दालचीनी का इस्तेमाल खाने में करें।

कोलेस्ट्रॉल

दालचीनी कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और ब्लॉकेज को हटाती है इसलिए दिल के मरीजों के लिए लाभदायक है और आम लोगों को दिल की बीमारियों से बचाती है।

कैंसर जैसे घातक रोगों में भी फायदेमंद

शरीर का डिटॉक्सिफिकेशन करती है इसलिए कैंसर जैसे घातक रोग से बचाने के लिए भी दालचीनी फायदेमंद है।

कान के इंफेक्शन

रात को सोते समय यह पानी पीने से कानों की समस्या जैसे कम सुनाई देना, कानों में आवाज़ आना, कानों में बार बार इंफेक्शन होना में फायदा होता है।

Vastu tips: फूल न सिर्फ हमारे जीवन को सुंगधित कर देते है बल्कि इनमें वास्तुदोष मिटाने की भी शक्ति होती है.फूल उर्जा का संचार होते हैं इनसे वातावरण तो शुद्ध होता ही है, रिश्तों में भी तालमेल बना रहता है।पेड़, पौधे और फूल न सिर्फ हमारे जीवन को सुंगधित कर देते है बल्कि इनमें वास्तुदोष मिटाने की भी शक्ति होती है.घर में फूलों का होना तनाव से मुक्ति दिलाता है और मानसिक शांति मिलती है. फूल उर्जा का संचार होते हैं इनसे वातावरण तो शुद्ध होता ही है, रिश्तों में भी तालमेल बना रहता है.आइए जानते है जीवन में खुशहाली लाने वाले फूलों के बार में.

 

आजकल युवाओं में जिम का क्रेज सिर चढ़कर बोल रहा है। खुद को फिट रखने के लिए वे जिम में जमकर पसीना बहा रहे हैं, यह अच्छी बात है। हालांकि, कुछ युवा जिम के प्रति इतने जुनूनी हो जाते हैं कि वे अपनी क्षमता से ज्यादा कसरत करने लगते हैं। यह न सिर्फ उनके लिए नुकसानदेह होता है बल्कि बड़ी मुसीबत का कारण भी बनता है। ऐसी ही एक कहानी 29 साल के युवा ग्रेबियल मैककेना-लिएशके की है। ऑस्ट्रेलिया के एडिलेट के रहने वाले ग्रेबियल लंबे समय से जिम कर रहे थे, लेकिन उसके साथ एक बार एसा हादसा हुआ, जिसका दर्द उन्हें जिंदगी भर रहेगा। ग्रेबियन ने खुद अपनी कहानी बयां की है। क्षमता से ज्यादा उठाया बोझ मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक, ग्रेबियल नवंबर, 2020 में जिम सेशन कर रहे थे। इसी दौरान जुनून में आकर उन्होंने 50 किलो के डंबल से कसरत शुरू कर दी। क्षमता से ज्यादा वजन उठाने के चलते उनके दाएं बाइसेप की टेंडन टूट गई और से दर्द से तड़प उठे (टेंडन ही हमारे शरीर की मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ता है) आनन-फानन में उन्हें अस्पताल ले जाया गया, जहां डॉक्टरों ने ऑपरेशन के बाद उनके बाइसेप का की टेंडन को जोड़ दिया। शरीर में फैलने लगा इंफेक्शन

शरीर में फैलने लगा इंफेक्शन 

ऑपरेशन के बाद ग्रेबियल अस्पताल से घर लौट आए, लेकिन दो से तीन दिन बाद उन्हें फिर से समस्या का सामना करना पड़ा। अगले तीन दिनों में उनका हाथ लाल होने लगा और सूज गया। इसके बाद उनकी हाथ की त्वचा भी सड़ना शुरू हो गई और यह कंधे तक फैल गई। इसके बाद ग्रेबियल फिर अस्पताल में भर्ती हुए। जांच में सामने आया कि उन्हें बैक्टीरियल इंफेक्शन हो गया, जिसके चलते ऐसा हो रहा है।
काटना पड़ा हाथ

जब यह इंफेक्शन ग्रेबियल के पूरे शरीर में फैलने लगा तो डॉक्टरों ने ग्रेबियल के 10 दिनो में 11 ऑपरेशन किए। आखिरकार उन्हें ग्रेबियल के हाथ को काटना पड़ा। इसके बाद वे पूरी तरह ठीक हैं, लेकिन उन्हें अब आगे का जीवन एक हाथ से