जिला स्तरीय खेलकूद प्रतियोगिता का आगाज
नारायणपुर,(etoi news) 02 नवम्बर 2019
नक्सल प्रभावित जिला नारायणपुर में 1 नवम्बर से 5 नवम्बर तक चलने वाले खेलो इंडियाः जिला स्तरीय खेलकूद प्रतियोगिता का आज मुख्य अतिथि श्रीमती वेदवती पात्र की मौजूदगी में आग़ाज़ हुआ। आज 1 नवम्बर को छत्तीसगढ़ राज्य स्थापना की 20वी वर्षगाँठ भी है। प्रतियोगिता की शुरुआत से पहले स्थानीय पुलिस और सुरक्षा बल के शहीदों के परिजनों को मुख्य अतिथियो द्वारा सम्मानित किया गया। खिलाडि़यों को खेल सामग्री (किट) दी गई। कार्यक्रम का शुभारंभ कुम्हली और बेनूर के बीच कबड्डी मैच के आयोजन से हुआ। कलेक्टर श्री पी.एस.एल्मा एवं पुलिस अधीक्षक श्री महित गर्ग कबड्डी खिलाडि़यों से परिचय प्राप्त किया। इस अवसर पर अधिकारी और नागरिक इलेवन के बीच क्रिकेट मैच का आयोजन किया गया। नागरिक इलेवन ने अधिकारी इलेवन को 6 विकेट से हराकर मैच अपनी झोली में किया। वहीं अबूझमाडि़या बच्चों ने मलखंब और एकल रस्सी पर बेहतर प्रदर्षन कर खेल प्रमियों की खूब तालियां बटोरी।
श्रीमती पात्र ने शामिल खिलाडि़यों से अच्छा खेल खेलनेे की उमीद की और सभी को बधाई व शुभकामना दी। यह खेलकूद प्रतियोगिता सरकारी बालक उच्चतर विद्यालय के मैदान पर आयोजित है। इस प्रतियोगिता में विभिन्न खेलकूद का आयोजन होगा। कलेक्टर श्री पी.एस. एल्मा ने शामिल खिलाडि़यों और उपस्थित खेल प्रेमियो को दीपावली और राज्योत्सव की बधाई दी। जि़ले के चार पुलिस अनुभाग ओरछा, कोहकामेटा, बेनूर और कुकाड़ाझोर से आए ग्रामीण प्रतिभाओं को अपना खेल का अच्छा प्रदर्शन करने का सुनहरा मौक़ा है। वह बेहतर प्रदर्शन कर अपना और अपने गाँव का नाम रोशन कर सकते है। उन्होंने कहा कि ऐसे खेल आयोजन से ग्रामीण इलाक़ों में छुपी प्रतिभा भी सामने आती है और सामाजिक समरसता और सद्भावना आती है। खेल का आयोजन जि़ला और पुलिस प्रशासन के सहयोग से आयोजित हो रहा है।
इस पांच दिवसीय खेलकूद में पुरूष वर्ग में फुटबॉल, व्हालीबॉल, कबड्डी रहेगी। महिला-पुरूष दोनों वर्ग के लिए खो-खो, बैडमिंटन सिंगल-डब्बल, एथलेटिक्स, रिले रेस, गोला, तवा और भाला फेंक भी रहेगा। इसके साथ ही टेबल टेनिस और शतरंज के भी खेल रखें गए है। प्रतियोतगिता निःशुल्क है, इसमें किसी प्रतिभागी से किसी प्रकार का शुल्क नहीं लिया गया है। प्रतिभागियों के लिए नगद और आकर्षक पुरस्कार रखें गए है। इस अवसर पर पुलिस अधीक्षक श्री मोहित गर्ग, मुख्य कार्यपालन अधिकारी जिला पंचायत श्री प्रेम कुमार पटेल सहित एसडीएम श्री दिनेष कुमार नाग, डिप्टी कलेक्टर सर्वश्री जी.एस. नाग, एस.एन. बाजपेयी, वैभव कुमार क्षेत्रज्ञ, सहित विभिन्न विभागों और पुलिस विभाग के अधिकारीगण उपस्थित थे ।
Lifestyle
वजन बढ़ाने के उपाये: आप भी है परेशान अपने दुबले पतले शरीर से तो आज ही छोड़े अपने ये 2 बुरी आदते…
Weight Gain Tips For Male: लोग खुद को फिट रखने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं! और क्यों न हो, क्योंकि यह समय की जरूरत है! इस गतिहीन जीवन शैली और तेजी से भागती जिंदगी में, लोग (विशेषकर पुरुष) विभिन्न प्रकार के सप्लीमेंट लेते हैं ताकि वे अपने दुबले और कमजोर शरीर को फिट बना सकें. कमजोर और दुर्बल लोग वजन बढ़ाने के तरीके भी तलाशते रहते हैं. कमजोर शरीर से पुरुषों को शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. दुपनेपन के कारण कई हैं लेकिन आपकी कुछ आदतें आपके शरीर पर असर डालती है. तेजी से वजन बढ़ाने के उपाय के साथ-साथ आपको अपनी उन आदतों को आज ही छोड़ने की जरूरत है. ये आदतें न केवल शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं बल्कि आंतरिक रूप से भी नुकसान पहुंचा सकती हैं. ऐसी आदतों के कारण ज्यादातर युवाओं का शरीर कमजोर और दुबला रहता है. अगर आप भी उनमें से हैं जो बहुत खाते हैं लेकिन वजन नहीं बढ़ रहा है, तो आपको यहां बताई गई इन दो गलतियों को आज ही छोड़ना चाहिए.
1. भूख लगने पर भोजन छोड़ना
लोग अपने काम में इतने व्यस्त हो गए हैं कि उनमें से ज्यादातर काम के दबाव के कारण सही समय पर भोजन नहीं कर पा रहे हैं. यह आमतौर पर तब होता है जब हम ऑफिश में काम करते हैं और काम के दबाव के कारण हम भूख लगने पर भोजन छोड़ देते हैं. अगर हम नियमित रूप से ऐसा करते रहे तो हमारा स्वास्थ्य प्रभावित होने लगता है और हम अक्सर भूख लगना बंद कर देते हैं. सही समय पर भोजन नहीं करने से हमारे शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है. इसके अलावा, कई लोग खाना खाते समय चाय पीते हैं जिससे भूख गायब हो जाती है. भोजन के साथ चाय से गैस और एसिडिटी की समस्या होती है, जो खराब स्वास्थ्य का सबसे बड़ा कारण है.
2. जिम में एक्सरसाइज को रिपीट न करें
जिम कइयों के लिए बॉडी बनाना और फिट रहना एक आसान विकल्प है. लोग दुबलेपन और तेजी से वजन बढ़ाने के चक्कर में आकर दवाएं और सप्लीमेंट लेते हैं, जिससे उन्हें मांसपेशियों को बनाने में मदद मिल सकती है लेकिन इसके दुष्प्रभाव बाद में सामने आते हैं. बहुत से लोग जिम जाते हैं और हर दिन एक ही तरह का व्यायाम करते हैं, जिससे शरीर के अंग कमजोर हो जाते हैं. अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो एक ही व्यायाम पर ध्यान देते हैं, तो सतर्क रहें क्योंकि यह आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है.
With innovation getting the main technique of keeping discussions with people, there’s also been an uptick in those which have been catfished after satisfying individuals online. Several individuals make artificial pages or adapt a fake image on the internet to draw people.
So what does Being Catfished Mean
Ha fake persona online to attract differing people into slipping deeply in love with all of them or generally speaking observing all of them so they can reap the benefits of it is labeled as getting catfished.
If you are looking for anyone to date online through Twitter, a dating site or through any mobile dating software like Tinder, Tango or Bumble, you will most certainly see a lot of people catfishing.
With many people catfishing on line, how could you determine if the individual you have an interest can also be someone adapting a phony persona? Listed here are many key factors that a lot of those who catfish might be involving:
These are generally too good to be real
For those who have come upon the profile of a female together with the absolute perfect body, face and personality, much it is hard to believe with your personal eyes, it probably too-good to be true.
To begin with you need to have is useful instincts. You really must be able to detect people that catfish individuals. Find out quickly recognize if something is just too good to be real. Social applications are used by actual folks and though you can use them by designs and other celebrities, if they are contacting you, then absolutely a good chance it’s too-good to be real. The profile pictures of men and women using these web sites and applications should look typical and not someone that looks like they stepped from the address of a fashion mag.
They will have too many passions
In the event that you find a profile that details down almost anything you understand as passions, next this profile is likely fake.
Individuals who catfish add as many passions as possible on their profile to enable them to draw in as many people because they can from different backgrounds. Constantly select a profile which includes number down a small number of passions for the reason that it obviously seems genuine.
Keep these things talk to you on a unique program
On condition that you believe someone is actually catfishing you ought to you just invite these to speak to you on another chatting software. Might probably have trouble being through another profile for the reason that it will unveil plenty of additional information that may not complement due to their matchmaking profile.
If they utterly won’t reach another speaking software, then you have most likely found yourself somebody that is angling for a victim. Do not stupid in this instance. Try not to always consult with all of them. Rather, you will want to progress and continue looking for somebody else.
They contact you initially
If a really pretty looking lady associates you initially, there is a big possibility it’s a catfish profile. I’m not saying that that is certainly the truth, nevertheless perfectly might be. Females usually you shouldn’t message dudes out of the blue since they receive emails firsthand. So it’s most unlikely that a fairly girl will content you first. If she’s, the woman is catfishing you possibly.
Since I should leave you on a confident note i really want you to know that discover web pages online that protect their people from obtaining catfished. The very best dating websites would a fantastic job at defending their particular people and their details.
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पेट्रोल की लगातार बढ़ती कीमतों के चलते लोग परेशान हैं। ऐसे में लोग गाड़ी खरीदते समय ज्यादा माइलेज वाली गाड़ी लेना पसंद करते हैं। हालांकि कई ऐसे तरीके भी होते हैं, जिनको अपना कर गाड़ी का माइलेज बढ़ाया जा सकता है और ईंधन की बचत की जा सकती है। गाड़ी के सही रखरखाव और नियमित साफ-सफाई से माइलेज को बढ़ाने में मदद मिलती है। दरअसल, वाहन के इंजन और गियरबॉक्स को लुब्रिकेशन की जरूरत होती है।इसके लिए गाड़ी की सर्विसिंग और ऑयल चेंज आदि नियमित तरीके से करना चाहिए।
बार-बार क्लच का इस्तेमाल न करें
ड्राइव करते समय क्लच न दबायें, अक्सर देखने में आता है कि लोग हाफ क्लच दबाकर बाइक चलाते हैं जिससे माइलेज पर तो असर पड़ता ही है साथ ही इससे इंजन को भी नुकसान होता है। इतना ही नहीं अगर क्लच टाईट होने लगे तो उसे तुरंत ठीक करवा लीजिये वरना क्लच प्लेट्स खराब होने के पूरे चांस हैं।
हाई स्पीड में लो गियर से बचें
जब बाइक हाई स्पीड में हो तो उस समय लो गियर का इस्तेमाल बिलकुल न करें इससे इंजन पर असर पड़ता है और फ्यूल की खपत बढ़ जाती है।
इंजन को सामने से कवर न करें
अक्सर लोग इंजन को आगे और साइड से किसी चीज़ से कवर कर लेते हैं यह सोचकर कि इंजन गंदा नहीं होगा, जबकि यह बिलकुल गलत है, ऐसा करने से इंजन को ठंडा होने में दिक्कत होती है क्योकिं उसे बाहर की हवा नहीं मिल पाती और इंजन का तापमान बढ़ जाता है। ऐसे में न सिर्फ इंजन को नुकसान है बल्कि इससे फ्यूल की खपत बढ़ जाती है।
ब्रेक पेडल को दबाकर न रखें
गाड़ी चलाते समय ब्रेक पेडल को दबाकर न रखें। इससे टायर्स ब्रेक मोड में चले जाते हैं जिसकी वजह से इंजन को आगे बढ़ने के लिए ज्यादा फोर्स की जरूरत पड़ती है। और जब ऐसा होता है तो फ्यूल की खपत अपने आप ही बढ़ जाती है।
30 सेकंड्स से ज्यादा रुकना पड़े तो इंजन करें बंद
ड्राइविंग के दौरान अगर आपको सिग्नल पर या कहीं भी 30 सेकंड्स से ज्यादा रुकना पड़े तो इंजन को बंद कर दें, ऐसा करने से आप काफी फ्यूल की बचत कर सकते हैं।
धूप में बाइक पार्क न करें
अक्सर लोग धूप में बाइक पार्क कर देते हैं। ऐसा करने से बाइक के फ्यूल टैंक में मौजूदा पेट्रोल अपना रूप बदलकर गैस फॉर्म में तब्दील हो जाता है और हवा में उड़ जाता है। हंलाकि यह बहुत कम मात्रा में होता है। लेकिन बहुत ज्यादा देर धूप में बाइक पार्क करने फ्यूल कम हो जाता है।इसलिए हमेशा अपनी को किसी ठंडी जगह पर ही पार्क करें।
टायर्स में एयर प्रेशर कम न होने दें
टायर्स में एयर प्रेशर कभी कम न होने दें क्योंकि अगर एयर कम होगी तो इसका असर सीधा इंजन और ड्राइविंग पर पड़ेगा, हवा कम होने की वजह से इंजन को आगे बढ़ने के लिए ज्यादा ताकत की जरूरत होगी और फ्यूल भी ज्यादा लगेगा, और बाइक भी भारी चलेगी, टायर्स में सही एयर प्रेशर होने से बाइक हल्की चलती है और माइलेज भी बढ़ती है।
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