गर्मियाें के मौसम में गाय के घी के खाने के सही तरीके को सभी नहीं जानते हैं। सर्दियों में डाइजेस्टिव सिस्टम सही तरीके से काम करता है इस वजह से उस मौसम में गाय का घी आसानी से पच जाता है। गर्मियों में गाय के घी को खाने के बजाय वाह्यांतर यानी वाह्य प्रक्रियाओं में उपयाेग करना फायदेमंद माना गया है। ऐसे बाहरी उपायों से गर्मी, जलन, बेचैनी और पित्त की प्रॉब्लम में आराम मिलता है। गर्मी में जिन लोगों को बार-बार नकसीर फूटता है, उसके लिए गाय का घी काफी असरकार है। इस मौसम में दो तरह से गाय के घी का उपयोग किया जाता है- गाय के घी का नस्य और गाय के घी की मालिश ।

तलवे में गाय का घी लगाएं। कांसे की कटोरी लें। उससे पैर के तलवों को रगड़ें। ऐसा 4 से 5 मिनट करें। कटोरी में कालापन जमा हो जाएगा। यह कटोरी शरीर की गर्मी को सोख लेगी। जिन्हें ज्यादा गर्मी महसूस होती है, जिन्होंने बहुत पसीना आता हो, वे इस उपाय को करें। मेनोपॉज के कारण हॉट फ्लशेज या शरीर की सूजन या ब्लोटिंग की समस्या है, तो वे भी इसे जरूर करें।

आयुर्वेद के अनुसार अपच की सबसे बड़ी वजह समय पर भूख नहीं लगना है। भूख की कमी की वजह से पेट में सही मात्रा में डाइजेस्टिव जूस यानी पाचक रस का नहीं बनना है। खाने से पहले एक चम्मच गाय का घी और चुटकी भर नमक लेने से पेट से जुड़ी दिक्कतें दूर होती है। पेट की ब्लोटिंग, गैस बनना और एसिडिटी सब दूर हो जाती है। पेट की ब्लोटिंग की परेशानी में कमी नहीं आ रही है, तो गाय के घी और चुटकी भर नमक के साथ हींग को खाने के पहले लें। इसे भूख भी लगेगी, खाया खाना पचेगा और पेट अच्छी तरह साफ होगा

जिन लोगों को सोकर उठने के बाद सिर में दर्द की शिकायत रहती है। रात में नींद ठीक तरह से नहीं आती है, वे सोने से पहले गाय के गुनगुने घी को दोनों नासिका के अंदर इस घी का 3-3 या 5–5 बूंद डालें। इस समय सिर के नीचे तकिया नहीं रखें। ऐसा करने से पित्त की वजह से होनेवाला माइग्रेन का दर्द कंट्रोल में रहेगा । गहरी नींद आती है। हफ्ते में 3 से 4 बार इसका प्रयोग करें। ऐसा करने से बालों का झरना बंद होगा।

दांतों को मजबूत बनाने के लिए और मसूढ़ों के स्वास्थ्य के लिए भी गाय के घी का नस्य सबसे बेहतरीन उपाय माना जाता है।त्वचा की झुरियां को काम करने में भी यह बेहद कारगर है। ऐसा करने से त्वचा जवां दिखती है। इसे रोजाना करना जरूरी है। आंखों की रोशनी सुधारने और उनकी जलन को करना चाहते हैं तो इसे जरूर आजमाएं।

PNB SO Bharti 2022 : ग्रेजुएशन के साथ एमबीए करने वाले युवाओं के लिए पंजाब नेशनल बैंक में सरकारी नौकरी का शानदार मौका है. पंजाब नेशनल बैंक ने स्पेशलिस्ट ऑफिसर कैटेगरी के पदों पर भर्ती निकाली है.पंजाब नेशनल बैंक (PNB) ने स्पेशलिस्ट ऑफिसर पदों पर नौकरी का शानदार मौका है.

पंजाब नेशनल बैंक ने स्पेशल कैडर ऑफिसर भर्ती 2022 के लिए आवेदन का लिंक एक्टिवेट कर दिया है. इस भर्ती के लिए आवेदन की आखिरी तारीख 7 मई 2022 है. नोटिस के अनुसार,स्पेशल कैडर ऑफिसर पद पर कुल 145 वैकेंसी है. इसमें से 40 वैकेंसी रिस्क मैनेजर, 100 वैकेंसी क्रेडिट मैनेजर और 5 पद सीनियर मैनेजर की है.

पंजाब नेशनल बैंक स्पेशल कैडर ऑफिसर भर्ती परीक्षा 2022 का आयोजन 12 जून 2022 को किया जाएगा. परीक्षा का आयोजन देश भर में विभिन्न परीक्षा केंद्रों पर होगा.

सैलरी
क्रेडिट मैनेजर- 48170-1740/1-49910- 1990/10-69810 रुपये
रिस्क मैनेजर- 48170-1740/1-49910- 1990/10-69810 रुपये
सीनियर मैनेजर ट्रेजरी- 63840-1990/5-73790- 2220/2-78230 रुपये

शैक्षिक योग्यता
मैनेजर क्रेडिट- उम्मीदवार के पास CA/CWA/CFA या किसी भी डिसिप्लिन में कम से कम 60 फीसदी अंकों के साथ ग्रेजुएट होना चाहिए. साथ ही फाइनेंस में फुल टाइम एमबीए या फाइनेंस में पीजीडीएम होना चाहिए.
रिस्क मैनेजर- CA/CWA/CFA या किसी भी डिसिप्लिन में कम से कम 60 फीसदी अंकों के साथ ग्रेजुएट होना चाहिए. साथ ही फाइनेंस में फुल टाइम एमबीए.
सीनियर मैनेजर- CA/CWA/CFA या किसी भी डिसिप्लिन में कम से कम 60 फीसदी अंकों के साथ ग्रेजुएट होना चाहिए. साथ ही फाइनेंस में फुल टाइम एमबीए.

गर्मी, बिजली और कोरोना। इन दिनों इन्हीं तीनों ने परेशान कर रखा है। ज्यादातर शहरों में पारा 45 डिग्री के पार है। गर्मी के साथ बिजली की डिमांड भी बढ़ी। इतनी बढ़ी कि पावर प्लांट पूरी करने में हांफ रहे हैं। इसी वक्त कोयले की भी कमी हो गई है। इससे 16 राज्यों में 10 घंटे तक बिजली कटौती हो रही है। कोरोना के केस भी डराने वाली रफ्तार से बढ़ रहे हैं। RBI ने कह दिया है कि कोरोना ने 3 साल में देश को जितना नुकसान पहुंचाया है, उससे उबरने में 12 साल लग जाएंगे।